７月に入りましたね
２０２４年も半分が過ぎました。
「早いですよね」
「あっという間に半年」
こんな声を聞きます。
一年、半分の経過。
登山でいえば
五合目👀
皆さんにはどんな見晴らしがありますか？？
この写真は
友人が昨日の朝、送ってきてくれたもの。
早朝から屛風山に行ってきたそうです！
写真を見て、想像して
私は
朝から心地よい風を感じました～
そんな半分地点なので
私は
床のワックスがけをしました。
今日、早朝、思い立って(笑)
出来る限り
家具を移動して
水拭きから始めました。
この水拭きに手間がかかるッ
仕上げまで小一時間！
ピッカピカの床で
足裏の心地いいこと！
さあて
後半スタートです！
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カツオが美味しい時期ですよね
一尾で買って
刺身用におろしてもらいました。
４柵あるので
刺身でそのままいただいたり
ニンニク・ショウガ・ネギ・ゴマ・醤油・しば漬けで和えたり
昆布締めにしたりして
味を変えて楽しんでいます～
急に気温が上昇していて
ちょっと散歩すると
汗が猛烈に出ます
程よく汗をかいて
身体をうまく適応させていけますように・・・
ヨガの動きもそれに対応すべく
背骨をしっかり使っていきます！
昨日は
「ヨガを始めてから腰痛が治まっているんですよ」
の声を聞き
今日は
御嵩の教室に、数年ぶりに復活してきてくださった方がいて
嬉しかった。
この年の後半も
皆さんの〇〇〇でありたい！
よろしくお願いします(^^)/~~~