昨日
帰省した次男が
一段と細身になっていたッ
聞けば
自炊をしていない(´;ω;｀)
コロナに感染していた(´;ω;｀)
という。
ああ
これ以上はダメでしょう・・・
そう思って
その日の夕食。
唐揚げはもも肉4枚分揚げました。
はまちは1尾買いして
お刺身はオリーブオイル＋酢＋醤油漬け
切り身は
照り焼き！ニンニク入り
モロヘイヤ納豆と、とろろ和え
ゴーヤチャンプルはかぼちゃと昆布の佃煮と一緒に
お皿が無くて(‘◇’)ゞ
冬瓜とシイタケの煮物も一緒に・・・
そして
今日の朝
朝から大豆を煮たので
朝ごはんに。
そうそう
昨日、冷蔵庫に入れたまま出しそびれたやつ
ナスの揚げびたしも出して
味噌汁は無しでいいか～
お昼は
大須でフォーを食べました
お目当ては
名古屋市科学館
夜は
外があまりに暑くて
家の中で焼肉
食後も
食べて食べて
アイスもあるよ～
で
体重増加して帰ってね！