膝痛はヨガで克服!

連休、多治見に帰っていました。

何と

わたくし遂に

おばあちゃん

になれそうなのです!!

お嫁さんのご両親が関東から遥々こちらにみえたので

多治見の家の庭でランチしながら

性別発表!

二人の計らいで面白く💕

おにぎりの具が

昆布だったら男の子

鮭だったら女の子

ですって

さあ

気になるおにぎりの具は・・・・

でした~!!

粋な計らいにドキドキしたけど

実はお嫁さんの父上が

おにぎり食べる前に

はみ出た具を発見し👀

「ああーーーーこれは女の子だあああああ」

って

言っちゃったのが先でした(笑)

 

さて

この日に合わせて京都から来た娘が

「明日、彼氏と一緒に焼岳に登る」

というので

私も一緒に付いていきました!

今年初の北アルプス

彼氏さんとは初対面でしたが

お邪魔虫の母は無理やり一緒に(笑)

山行くならお願いしま~~す!って。

 

上高地付近の登山口に現地集合

ここからスタート

登山初挑戦の彼氏さん。

上から下まですべて新品°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

やる気満々だったけど

スタートして早々にばててしまい

娘が荷物しょってるのだ

でも

回復して頑張った

ほとんどガスの中だったけど

時折見える紅葉がきれい

穂高連峰も見えた!!

実は私は

別行動して小屋泊りを考えて

その準備をザックに入れてました

膝痛とお天気がイマイチだったので断念

一緒に登頂して

一緒に下山しました

登山口で二人とお別れ。

私は一人

多治見に戻り

翌日は南木曾岳へ。

はしごの多い山

壊れてるのも多い

名物の赤屋根の小屋から見えた

中央アルプスが美しかった

紅葉もいい感じ。

下りは急坂

登りよりも崩落気味のはしごをはしごして・・・

膝にくるなあ、、、

何とか下山して

龍神の滝を見て帰宅。

 

気になっていた膝痛は

昨晩の清水でのオンラインヨガを境に

すっかり退きました。

よかった

今週末の登山に備えられます!

 

 

小屋から山頂まで行けました

今日も

朝はひんやり

5時半の気温は10度以下

天気は上々

屋外でヨガして体を整えて

休み時間にまたまた栗沢山へ。

 

最近このあたりで

蜂に刺されたという被害が多くなってます。

山頂からは

甲斐駒ヶ岳、見れました

アサヨ岳への道

今日は登山者多かったみたい

乗鞍、北アルプスもちょっとだけ見れた。

7月に小屋に来て

今日は

10回目の栗沢山

ゆっくりしたいけど

すぐに下山

仙丈ケ岳を見ながら岩場の下り

このあたり

スリルあります。

 

おやつには

クリームチーズを使って

お菓子を作ってみました。

 

さあて

明日は

下山です

 

今日は4合目まで

昨晩

未明過ぎまで雨がふっていたけど

今朝は

それまでの湿度の高さがなくなり

気温がグンと下がって

ひんやりとした

でも

すがすがしい空気。

「風の向きが変わったね」

とはbossのお言葉。

朝から

出かけたい気持ち⤴

 

休憩時間は

急いで靴を履き替えて

甲斐駒ヶ岳への道を登っていく

下より風は凪いでいた

甲斐駒の4合目にあたる

双子山まで登頂

ここからは

久しぶりに北岳が見えた

下山途中に

見つけたキノコ

タマゴダケだと思って採ったけど

これは間違い

ベニテングダケ

という毒キノコだった(;^ω^)

駆け足で下山して

小屋に到着

今日の休憩は

登山にかかる時間7割

あとの3割で

昼食とシャワーを済ませた。

5日間だけだから、ね

出来ること。

 

小屋に戻ったら

スマイルクッキー作ってみた

 

bossが

ホタルイカの干物の美味しい食べ方を指南してくれた

こんな夜も

あと一つ。

 

また、来ています(笑)

今週は

臨機応変さが問われる週でもありました。

そして

それが

うまく機能したことと

そうでなかったことが両方ありました。

特に

昨日は

不慣れな業務を長時間行ったにもかかわらず

その大半が

無駄になってしまったのです。

多分

少しは今後の役に立つのかもしれないけど、、、

そのことでなんだか意気消沈して帰宅。

昨夜は

なんだか煮え切らなくて

久しぶりに長男に電話して相談に乗ってもらいました。

久しぶりだけど

その話しかせずに30分。

その仕事に関してはずっと先輩の長男に

「こういう状況なんだけど、どうしたらいいの~」

すがる私。

長男は

私の現状の話をしっかり聞いてから

問題点をあげて

そして

そのうえで

どうしたらいいかを提案してくれました。

私は

解決の方向がわかり

さらに

その問題は

自分の思考にもあったなあと

気付かされました。

4時間もかけて成果を出そうと頑張ったけど

糸は絡んでいくばかりだった。

絡んだ糸のほどき方を

先輩の先生方に聞いたけど

自分の中で

あいまいだったのです。

納得がいかないというか、、、、

それが

やっと

手口をつかめた感じ。

 

今日

山小屋に行く予定だったから

どうしても昨日のうちに

スッキリさせておきたかったのです。

 

今日も

あさイチのバスで山小屋へ

前、来てから

まだ一週間たってないけど

また来てしまった

休み時間に

散歩に出かけた

ガスの中

石をぴょんぴょん

またぐ

仙水峠まで

ここに来ると

身体の使い方が変わる

白い苔

 

小屋での仕事は

いつもと

頭の使いどころが変わる

ああ

もう昨日の場所に

戻っても大丈夫

そんな気持ちに

すでになっている。

 

今日、

運転してここまで来て

山行って

小屋の手伝いして

お菓子まで作って

「稲垣さんて疲れないの?」

小屋の人にまじまじと言われてしまった。

 

違うことをしていると

疲れないでいられる

頭も

身体も

 

色々と私、

助けられています~

 

 

 

 

 

 

栗沢山、登れました

一昨日

山から下りてきました。

その日の朝、

小屋の掃除が始まる前にエイヤ―と登ってきました。

栗沢山です

4時10分にスタート。

暗くて

さらに霧があって視界が悪い

道を探るようにしながら登る・・・

小屋に来て9回目の栗沢山なのに

おぼつかないなあ

 

日の出が遅くなっているので

8合目あたりでやっとライトを消す。

樹林帯を抜けると

空は~

曇りだった。

もうちょっと先の山頂は

変わらないよね

風が吹いて

時々視界がはれる

時々真っ白で

時々

ちらっと

深呼吸して

下山

こんな道だったんだ~

6時10分

小屋に到着

小屋についてしばらくしたら

強い雨が降ってきた!

山の天気は

ホント予測不能です。

 

掃除を済ませて

午前中のバスで

山を下りました~

近々

また

上がる予定です( ´艸`)

ちょっと山へのはずが、、、

昨日は午後、静岡でもかなり雨が降りました。

久々にホットヨガの代行を行った市内のスポーツクラブは

駐車場が一時、冠水状態になりました。

市内は夕方には晴れ間も出てきましたが

県内では深刻な被害を被ったところもあったようです。

 

台風一過の今日は

全国的に晴れ予報。

あまり遠くなく

程よく登れる山を探して

『十枚山』

に決めました。今朝。

ここなら午前中で何とか行けるだろうと。

けど

結果想定外に歩く羽目に、、、

 

十枚山は山梨100名山なので登山口もちゃんとしているだろうとタカをくくっていました。

いくつか登山口があったけど自宅から最も近い所を選んだんです。

そしたら

ナビの指示したゴールは

狭い道の途中!

駐車場、どこ?

って感じのところで

「ハイ、ここね」

と案内終了。チーン

仕方なく狭い道をひき返していたら

ギリギリすれ違った車の男性が

「どこに行くの?」

と声を掛けてくれたのです。

色々やり取りする中で

・登山口はここから車で15分くらいのところにある

・私の車では無理っぽい

・別の登山口は全く別の遠いところにある

・昨日雨降ったしやめた方がイイ

などのアドバイスを受けました。

ちょっと考えて

その場所から少し下った道路の待避所に車をとめて、そこから歩くことにしました。

 

そしたら

とにかく林道は長かった

ずっと登り・・・

35分歩いて

まだあと3キロとは

70分後

5.7キロ歩いて

やっと登山口に到着

ゴールしたような気分!

でも

一応、登山道を進む

道というより

森の中を進む

苔がきれい

13時前、山頂到着!

林道ウォーク加算で結構な疲労感

景色は、、、

何もなし($・・)/~~~

体力減退してるから

おにぎり食べる

子アジのフライと

焼きサバとマイタケ入り。

単純に

元気回復⤴

 

下山

ガスの中

苔は生き生きしてる

サクサク歩いてたら

ん??

なんだか

チクチクするなあ

も、し、や

こ、れ、は

ヒルにやられたぁ

行きに薬散布したのに効果なし

汗で流れたかな

3匹の餌食になっていた私の両足

 

林道に戻って

ゴールまで

またまた長い帰り道

思わぬ長さ

5時間以上

18キロも歩いてしまった(;^_^A

 

最寄りの温泉に直行!

この温泉

両親が毎週末に来ているところ。

実は今日も2時間までここにいたんだって。

私も

疲労がとれて

スッキリして

家路に向かえました~

 

 

 

 

 

妙義山 岩の美

藤岡には

お嫁さんの実家があるのです。

そこに

厚かましくもお邪魔して

お泊りさせていただきました。

前回は3年前に

結納で伺ったところなんです~

 

ホワイト餃子が名物みたい!

翌日は朝食の前に

3人で

藤岡の公園を散策しながら庚申山へ。

群馬には上毛3山と呼ばれる代表的な連峰があって

①赤城山

②榛名山

③妙義山

運動会の時には

この3つで色分けして対戦するんですって!

藤岡庚申山公園からは①と②が見えました。

 

お二人に山の話を聞きながら

私は③の妙義山の岩肌が気になり、、、

帰る前に近くで見たいなあと思って朝食後にお別れをしてから一人、向かいました。

妙義山は藤岡から軽井沢に向かう途中にあります。

1時間ちょっとで妙義山インフォメーションセンターに到着。

色々話を聞いてみた。

話を聞けたのは

関東中間道というハイキングコースのことだった。

私はその辺を歩くようないつもの私服だったので

受付の方も

「今からですか?」

「暑いので2回に分けて歩かれた方がイイかもしれません」

と注意してくれた。

けど

山を見ると

ハイキングコースだけでなく

ちょっと登ってみたくなる

11時で気温が高かったのでまずは中間道を探して歩き始めた。

妙義神社

この神社の中腹に奥の院があるみたい

白い「大」の字があるところ

 

震えた・・・妙義山「大の字」 | 【片手よつこのてくてく山歩き】

中間道から抜けて

そこまで行ってみよう

鎖場を超えて

到着

エンジンがかかってきちゃった

もうちょっと

岩場ばかり

ロープの装備している方と数人すれ違う

ここは

右にも左にも落ちてはならないところ

3点支持がしやすいぼこぼこの岩。

振り返る

先を見る

中々見れない巨岩に震えながらも目を奪われる

火山活動の結果の美

金洞山

こんな形状は中々見られないなあ

関東平野の平らなこと!

それに対比する

スリル満点の山。

天狗山を越えて

相馬山に到着

ゴツゴツがずっとつながってる

ここで引き返し

中間道に出るまで

緊張の連続だった。

全身汗かいたので

近くの

モミジの湯に寄って

寄り道しつつ

清水に帰りました~

 

行きたかった谷川岳

今朝

2時45分

栃木から群馬に移動。

高速道路で目的のインター水上インター乗り越して

新潟の

湯沢まで行ってしまった(‘◇’)ゞ

40分以上のロスタイム(´;ω;`)

新潟観光に変更しようかと思ったけど

「一度は谷川岳に登りたい」

を、思い出し

再び

群馬に戻り

登って来ました、

谷川岳

 

やっとスタートしたのは

5時45分

ロープウェーでも行けちゃいます

最初は中々の急坂

森林を過ぎると

岩場の連続

途中まではなんとか眺望あったけど

山頂は怪しい、、、

やはり

2つのピークともに

真っ白だった

風も強かった

その名に相応しく

山頂の形状は

耳っぽい??

たぶん

一瞬の晴れ間の写真。

下山は別のルートで。

ロープウェー🚡で上がってきた沢山の登山者が

私と逆ルートで山頂目指してました。

ホントは

山の稜線の眺望の美しい

人気の山なんです。

 

帰り道

足を冷やしてみる🦶

インフォメーションセンターに寄って

晴れた時の景色を想像

スタッフの方がとても丁寧に教えてくれた!

 

近くの

温泉に浸かって♨️

さっぱりしてから

藤岡市へ向かいます‼️

 

 

小屋を発つ日

小屋を発つ日。

bossが車でバス停まで送ってくれる、出発時間は9時半。

その前に山に挨拶に行けたらいいなあ、と思っていた。

前日の晩、そう思っていたけど

夜中は土砂降り☔

う~んダメかなぁ、、、

 

その晩

小屋のお客さんは、バイトに来て初めての0人だったので

誰にも起こされることもなく

3時過ぎまで熟睡(・・)/~~~

 

一旦起きて、小屋の外に出ると、

雨はやんでいたけど星がなく、湿気のある重い曇り空。

小屋に戻ってちょっと迷ったけど

行こうかな~

と決めて3時半過ぎに出発しました。

 

ヘッドライトつけていても暗闇とガスで視界が悪く

時々道迷い、

湿った岩に足を持っていかれたり、

パラつく雨に打たれながら、

なんとか仙水峠に到着。

 

そこで

朝焼けが見えたことに

一緒になったソロの登山者と喜び合う。

峠からの岩場

この急坂が

山頂に一気に近づけてくれる

登りきると

6合目

摩利支天の向こうから日が昇る

それを受けて

仙丈ケ岳に

虹がかかっていた!

雨上がりのタイミングで見れた!

天気や気温や湿度、風や時間で

山はいつも違う姿になる。

 

6時過ぎ

山頂到着

こんなところにお猿さんが。

今日で5回目の甲斐駒ヶ岳山頂は

風がなく

人もいない

今までで一番静か。

そうして

今日は雲の間に空がある

登りたかった北岳

何度も(8回!)登った栗沢山が見れた。

この中立と

この静謐を破って

「ヤッホー」

と、3回叫んだ!

 

下山中

も一度見上げる山頂

「さよなら」

「ありがとう」

6回登った仙丈ケ岳にも

今日もたくさんの人がピークに向かう

好きだったここの景色

この道

居心地のいい森

いつもそばに聞こえた沢の音

小屋に戻り

狭いねぐら(笑)を整えて

皆に見送られて

小屋を出ました。

帰り道

bossがいつも買い物していたところに寄って

bossの親族のラーメン屋さんに寄って

(絶品トウモロコシラーメン)

清水に向かいました。

 

小屋からの報告

以上になります。

動画も見てね!

https://www.youtube.com/shorts/DOCcwbxskMI

娘が来ました

昨日

私の休日に合わせて

京都から

娘が小屋にやってきました

7時に。

小屋にお土産おいて

7時半

早速

甲斐駒ヶ岳へ出発

仙水峠までのゴロゴロ道

 

結構スタスタ行っちゃうなあ

10時半山頂

あ~~

小屋に宿泊のお客さん

山の途中で出会って

撤退しようか迷っていたけど

「大丈夫ですよ!行けますよ」

と背中を押しちゃいました。

おかげさまで登れました!と

山頂での再会を喜んでくれました。

福岡からフェリーを使ってみえたそうです!!

 

娘、写真撮ってくださ~い

に応えてるとこ。

山頂は真っ白

50分待ったけど

景色見えないので下山

摩利支天へ。

さらに下山

はいポーズ

丸一日山で過ごし

小屋でスタッフと一緒に夕食いただきました~

 

そして

今日は

3時半に出発しました

6合目でごの来光

興奮するわ、な

そりゃ

ここで

私は仕事へ

娘は一人山頂へ

6時過ぎ

小屋に戻って

仕事前の朝ごはんに私が食べたもの

イナゴ

初です!!

 

山を周回して

小屋で昼寝💤して

 

13時のバスで帰りました~

おしまい