昨日
レッスンの合間に
米田白山を歩きました
歩きながら
ヨガをする目的を考えてました。
身体に新しい感覚を入れること
身体の柔軟性を維持すること（体を固めないこと）
肺による呼吸作用で体を鎮静化すること（リラックス）
でもでも
それだけではない
目的は
その先にある、はず。
だって
何度も何度も何年も何年も
私は同じことを自問自答しているのだから。
幸せな人生には何が必要なのか？
信頼できる人の存在
これも一つの解。
じゃ、信頼って何？どういうもの？かというと
自分を裏切るかもしれない人を信じること
逆に
裏切らないと思っている人と付き合うこと
ここから来るのは
安心
これ、大きく違います。
信頼したいか、安心でいたいか
感性が働いていると、他者を信じることができる
対して
信念（自分の価値観を信じる）が強いと人と抗いやすくなります
感性が優位か、信念が強く立ちはだかるか
これは常に変化します
そして
どちらがどのような時に優位になるか
そこには
身体の使い方の差もあるのです
その一つのポイントが
骨の感覚なのです！！！
登山が目的でない
運動が目的でない
ヨガをすることが目的でない
そのことを
一歩一歩確かめて歩く
自分を改善に向かわせるための解がそこにある。
頭での理解の限定を越えて！！