自分を広げたいんだ

週末は

平日とは違う身体の使い方が出来るチャンス!

だから

行ってきました。

土曜は竜双山。

昨日まで猛烈に降った雨。

今日は打って変わって晴天。

山頂の景色もイイ!

ここから富士山見えるんだ

もう一方の山頂で

ヨガしちゃいました。

10時半、早々に下山。

静岡は28度予報、空を仰ぎ見る。

翌日の今日は

近くの山へ。

竹の林には

雨後の竹の子が

あっちにも、こっちにも

父は昨日も採りに出かけて行ったなあ

その上

母は近所の方にも、もらっていたなあ

 

池のほとりでヨガしていたら

新宿から深夜バスでこの山に来た、という男性と遭遇した。

この池の周りには

〝こごみ〟らしきものがいっぱい

採ってみた。

 

山頂

この音

この色

このにおい

息がきれる

汗が流れる

今、この時にしかない

この感覚

この経験が

自分になっていく

自分が

都度

更新されていく

 

下山して

友人とランチ

互いの会話

今日は

「チャレンジ」

がキーワードだったな。

互いのそれを言い合えた。

自分はチーズナンを食べたくて行ったのに

直前で変更、これもチャレンジか? ちがうか(笑)

 

〝こごみ〟らしきものは天ぷらにしてみた。

湯がいたものを食べたら

あまりにも苦いので

処分してしまった(´;ω;`)

ホントに

こごみ

だったのかなぁ?

 

今週のいろいろ

4月1日 水曜

怒涛の一日

4月2日 木曜

理解するのに必死な日

4月3日 金曜

わからない事、自分の不足が少しずつ分かり始めた日

4月4日 土曜

お休み 

なのでテクテク歩いてきた!

桜満開の公園から

日本平へ

富士山はどこ??

戻る

4月5日 日曜日

浜石岳に登ってきた

本日も眺望なし

海も空も同じ色

下山中

ちょっと寄り道

行けに向かう道

今日一、神秘的な感じの道だ

真っ白な森の先に

池があった

鶯のなく池のほとりで

ヨガしてみた

峠に戻ってきた

お弁当は山でなく

下山後

川と海の堺で

今日は湿度が高く

全身汗💦

心地よい疲労感と満足感!

 

おまけ

帰りがけに見た

今日の桜

父と母

庭に桃の花が美しく咲いています

エンドウ豆の花も綺麗です

父は

毎日

毎日

用を見つけては、家の外で数時間過ごします。

今日は

金環の巨木を根っこごと引き抜いてる。

ヘルメットは

帽子代わりかな?

雨よけかな?

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ウズベキスタン旅行と

東京旅行の合間に

母に頼まれて

西伊豆の雲見温泉へのアッシー(古いね)

母が張り切ってリーダーシップをとっていた(笑)

公務員時代のからずっと仲良しの友人たちを旅行に誘って

パンフレットや集合時間のメモをコピーしてそれぞれの自宅に郵送していた。

そうして

その封筒が着いたかどうかを電話で何度か確認していた。

母は携帯電話の恩恵をあまり受けてないからなあ。

80半ばだと

旅行に行けない事情が諸々あるようで

キャンセルが出たり、ベッドがいいとか、ホテルがいいとか色々要望があったみたい。

そのたびにてんやわんや

さらに

旅行の数日前に自分も脱衣所で転倒して(特にけがなし)

気まで動転し

「○○さんが体調悪くなって旅行に行けなくなったんだけど

自分も転倒して電話かけられないから

あなた代わりに旅館に電話しといてくれる?」

って

一緒に行く友人に電話をかけたらしい。

私の旅行中に。

その電話で旅館に電話でできたでしょう、と言ったけど

母には通じなかった(笑)

まあ

色々ありながらも連れて行ってきた。

希望通り、お昼はお蕎麦

トイレ休憩が肝心

恋人岬では

私一人だけ岬までの数分を歩いて往復。

母と、もう一人は足が悪いので歩行は最小限

車の中では思い出話に花が咲いていた。

毎月1回会っているのに。

きっと同じこと何度もしゃべっているんだろうな。

堂ヶ島、見るだけ。

西伊豆はサンセットが綺麗らしい

旅館に到着して

母たちは温泉

私は散歩へ

こういうところをすぐ探してしまうのだ~

夕日。母たちに写真見せよう

夕食~

地場の魚、野菜と、手作りのものが並ぶ品数豊富な夕食。

翌日

朝食も磯尽くし

食後のデザートのシフォンケーキ、手作りだって

母たちは漬物が気に入ったようでレシピを聞いていました。

 

帰りはお店に3か所立ち寄り。

家族にお土産を買うような機会が中々ないみたいで

全ての店で何か買っていた。

この日のために上着を新調して来た方もいた。

 

お花畑でにっこにこ

私も笑顔 !(^^)!

実は大変な旅行でした

今回のウズベキスタン旅行は

実は

相当に難ありの旅行だったのです。

その理由は

劣悪な旅行代理店に当たったことが原因でした。

ウズベキスタンの首都、タシュケントには成田からの直行便も運航しています。

だけど

航空券をケチってトランジットありの格安チケットに手を出してしまったのです。

マイナス7万円だったので、、、

これが

大失敗でした。

友人に頼んでチケットを購入してもらったのですが

頼む直前に

この値段では購入することが出来ません、一人プラス1.5万円との表示。それでも安い方かと思って購入。

ここから次々に問題が発生してきます。

格安航空券なのでトランジットがあるのは当然。

行きは北京経由

帰りはソウル経由

そこまでの航空会社がすべて違うので4つの航空会社を合わせたチケットでした。

経由便なのに、移動時間が短くていいなあと思っていたら

チケットを購入した後

代理店からのメールがあり

帰りのソウル、仁川空港でのトランジットの時間が2時間で余裕がないため、便名変更して出発を遅くする必要がある

それにかかる費用が一人1.5万円プラス変更手数料ひとり6600円だと。

「え~~~」

ここですぐに支払わなかったのが後の祭り。

さらなる問題は

行きの北京でのトランジットの時間が4時間半。

ここは余裕かと思っていたら

なんと

同じ北京でも空港の場所が違うことが判明。

調べてみると

70キロも離れているではありませんか!!!

22:30に北京の首都国際空港到着→2:00北京の大興空港

列車で1時間半の距離

だけど

この時間は列車も止まっている

中国入国審査→荷物受け取り→検閲→空港間移動→チェックイン→出国審査

これを4時間半で行うのは至難の業だというAIの回答。

たまりかねて代理店に初めて電話。

この日からこの問題以外でも10回くらいはかけました。

そのたびに、この代理店を経由したことを深く後悔。

まず電話がつながりにくい

対応は外国人

頼んだことがすぐ反映されない、あるいは無視されている

メールで依頼してもどうにもならないので何度も電話したけど

状態はどんどんひどくなり

運悪くアメリカのイラク攻撃があってエアラインの混乱があり、出発の5日前のチケットの対応しかできないという内容の留守電になり

最終的に

電話の着信を拒否されるという事態にまでなったのです!!

格安航空券ゆえ、航空券の返金は不能。

自分で何とかするしかない!

まずは全力でトランジットを間に合わせる方法。

仕事上、中国での生活の長い弟に相談して2つの空港での最短の導線と、タクシーの乗り方、支払い方を指南してもらいました。

弟に中国で利用可能の電子マネーを分けてもらいこんな紙も用意して準備。

実際のタクシー乗車中

弟とやり取りしながら移動

日本出発前には、トランジット失敗した場合のことを考えて

北京からタシュケントまでのキャンセル可能な航空券を購入、一応。

その場合、時間が大幅に空く(16時間)ので、空港そばのホテルをチェック、北京観光もチェック。

さらに

ソウル経由の帰りの便を有料で変更しようと思っていた矢先

私の姓と名が逆転して申し込まれていたことが判明!

しかも4社すべて。

パスポート通りの順に記名しなかった、これは明らかにこちらのミスなのですが

この名前の修正にかなり手こずったのです。

自分で航空会社に直接して4社のうち2社は無料であっさり名前修正出来たのですが

ウズベキスタン系の航空会社2社は

名前変更は代理店を経由しなさいとのこと。

牛歩の代理店対応。

修正依頼しても待てど暮らせど返事が来ず、

名前の変更が可能になったのはなんと3月12日!

出発の前日だったのです。

しかも2社で合わせて10万円、代理店への手数料は別で。

ウズベキスタン航空

高い航空券になっちゃったなあ

もうね

何度か旅行止めたい、と思ったんですよ、友人の意思がなかったら行かなかったなあ

当日の不安解消のため

帰りのソウルでのトランジットも不可能な場合を想定して、ソウル→成田便の航空チケットを予備で用意しておきました→(キャンセル料は返却不能のやつ)

結果

行きも帰りもトランジットは無事成功

空港内を全速力で走り、イミグレーションで時間がないアピールを猛烈にしたのと

事前のシミュレーションが功を奏しました。

ただ

北京の空港では想像以上に早く着いたのに

私のチケット控えのパスポートナンバーが航空会社の入力ミスで別人のものになっていたことで

カウンターでスタッフ総出で乗せるか乗せないか問題になったり

北京→タシュケントの便は預け入れ荷物の料金がない設定であったため、一人2.6万円をその場で請求されたのでした。

全くもう

タシュケント

二往復できたんじゃないか!?

 

北京の新空港

その美しさを堪能する余裕なく(´;ω;`)

 

格安航空チケット

要注意です!

 

 

 

お昼を一緒に

システムの事情でブログの更新が遅れています

少し前の出来事になりますがお許しを・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

先週末

我が家に友人か来たので

お昼を一緒に。

わたし的に

今回のメインは・・・

これ

メレンゲ卵納豆!!

なんちゃってケーキ作りのために100均で簡易ホイッパー買ったんです。

白身をふわふわにするために。

これがなければメレンゲ納豆は食べてなかったなあ。

これで

卵の二個分の白身をホイップ出来る。

今回は長いものすりおろしも一緒に混ぜて。

納豆ご飯はこれがおススメ!

 

二人で春のお楽しみ旅行の計画立ててます。

と、

言いたいところなんですが

航空チケット販売の代理店がかなり劣悪で

トラブルが次から次へと勃発

何度も取りやめにしたいと思った旅行なのです。

出発は3日後

まだ解決していない状態なのです。

(´;ω;`)

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・

先日の羊羹の話ですが

何と

父の寝室には羊羹があと6本もありました。

全部で17本購入したようです

父は甘いものは×なんだけどね

 

ブリッコリーも大量に買うから

私の弁当は最近こうなる

 

今日は

とうの昔に賞味期限が切れたパスタを見つけてしまった

羊羹も

こうなるのだろうか・・・

今日は帰宅したら

大量のデコポンとポンカンが家に買ってあった💦

ついに、ついに!!

本日

孫が誕生しました!

女の子です。

数時間前に産まれた彼女はもう命名されていて

その名は

🌸和花🌸

あああ

ついに

私は

おばあちゃんとなりました。

無事、産まれて一安心

プラス、

自分の誕生日(明後日)と近いので

なんだか嬉しい!

私は

これで

またまた何だか頑張れそうです!

身体の世話をしながら

身の回りでできる事を丁寧にこなしていく。

行いは変わらなくても

行う姿勢や気持ちが変わりそうです。

小さくて

大きな存在だあ!

 

雪がみられるなんて!

昨日、図書館に向かって走っていたら

ちらちら雪が舞い始めた!!

清水で雪を見るなんて滅多にないこと

図書館に着いて

建物の中に入る前はこんな感じ

小さな子どもが

「ゆき、ゆき!!」

と興奮してる。

写真を撮ってる大人も複数見かけた。

出るころは

こんな感じ。

桜の花もうなだれてる

家に着いたら

父が珍しくスマホ片手に写真撮ろうとしているところだった。

やり方わからず、撮れなかったみたいだけどね(笑)

「この地に越してきて、積もる雪見るの初めてだ」

って言ってた。

20年近く経つのにね。

うん

やっぱ貴重な庭

代わりに撮っておいた。

母も出てきて雪を

この2週間

なんだか久しぶりになってしまったので

たまった写真からの報告です。

備忘録として、、、

 

先々週、週末は多治見に3日ほどいました。

たまっていた雑用をこなし

いつも頼りにしている方に会いに行きました。

すぐにお土産をお供えしてくださった。

清水のミカンがなんだか神々しく見栄えします。

話が終わった後

描いてもらった絵。

来たる4月から

今の非常勤の仕事をどのように続けていこうか

しばらく前から迷って決めかねていてたけど

最後に背中をおしてもらいました!

すっきりしました。

 

博多でも学んだけど

人は自分の予測の誤差を最小にすべく動きます。

未来の自由度、自由エネルギーを減らして

サプライズが減る方向

予測可能範囲内に

自らを位置させようとします

それが

安心や

パフォーマンスアップ向上につながります。

 

だから

次なる予測誤差を減らすために

いやそうなるかはわからないけど

先週末からは

パソコンのスキルアップに努めてます。わたし。

 

別件

裏庭の梅が開花し始めました。

日当たりイマイチでこのあたりにしては遅い。

現在はもっと咲いてます

 

母がブロッコリーだと思って買った苗は

カリフラワーだったって

 

父は毎日弁当らしきものを自作して持って行ってる。

退院後の自宅療養中

自分で自分のお昼ご飯を作るようになった!!

80になって台所に立つ父

驚きッ

作るものは

100%麺。

焼きそばかきしめん(笑)

以前、仕事の時はコンビニか弁当屋さんで出来合いの物を買っていたけど

復帰してからは毎日麺の弁当

ある朝玄関に置いてあったから撮っておいた

皿ごと持っていくのだ!

 

こちら

自分の昨日の弁当

各自つくるのだ。

母は家でほぼパン食。

 

長男が30歳の誕生日

母になってそんなに経つのか

両親も

孫がそんな歳に!!

と驚いていて

皆でしみじみ~

 

今年は大量キムチは一回お休み。

でも

少量作ってみた

1株分だけ。

 

教材になりそうな看板見つけたので撮っとく

 

想定外の質問

万葉仮名に小さい“つ”の表記はあったのか

即答できず

調べる

最後の調理実習は

エコクッキングの予定なので

調べる

 

おしまい

今年初の・・・」

新年の初ヨガは5日、

ホットヨガからスタート

その日の初弁当は公園で。

サバカレーを入れている(笑)

 

そして

新年初の山は

浜石岳⛰

桜エビで有名な由比。

この由比の駅付近から歩く浜石岳までの道は

舗装道路が長かった(‘◇’)ゞ

ここを超えて

やっと山道へ入れる

富士山の山頂チラッ

 

おおお

到着

どこに座ろう???

やっぱり休憩は

南アルプス見ながら~

往復10キロの初登山でした。

 

そして

父が今日から仕事に復帰した。

81歳にして、復職。

昨日は

明後日から行くと言っていたのに

今日、何も言わずに出かけて行った。

そして夕方帰ってきた。

心配をよそに

嬉々として帰ってきた。

あまり話さなかったけど

出来そうな気がしているようだ。

退院後、7か月、毎日毎日歩いてたからなあ

仕事したいって言っていたからなあ

「皆に、あれ~青木さんまだ生きてたの?」

って言われたって。

ミイラみたいに痩せちゃって

今も大して変わらないけど

仕事に行けることは父の大きな喜びなのだ。

お酒飲んでは愚痴ばかり言っていて

お墓に入ってしまえばいいのにと思ったこともあったけど

ホント久しぶりの父の上機嫌な姿を真向かいで見て

もうちょっと先でもいいか、と思えた。

いつも死ぬことばっかり言っていたのに

今日は

「そう簡単には死なないよ」

だって~

見透かされたか(笑)

今年お初

明日も続きます!

足裏が教えてくれる

舗装道路を長時間歩くのは

足への負担が大きい。

昨日、スポーツクラブでのヨガのレッスンの後

近くの登呂遺跡まで歩いた。

そのまま

静岡駅に向かっての街の中を休みなく歩き回ったら

足の裏に水膨れが出来てしまった。

まあ

2時間も歩いたからだろうけど、、、

それにしても

山を歩いても

滅多に出来ないのにな。

これは

膝にも負担があると思う。

なので

今日は

やはり

山を歩いた。

サクサク音を立てて

途中で池に寄り道したら

道に迷って

倒木の上を登ったりまたいだりして進む

迷いつつ

キレイなので写真撮る( ´艸`)

寄り道した池

水は澄んでないけど

なんだか

絵になるところだった

池の反対側

池というか

沼!?

こんなとこも歩ける!

足裏の感覚が次々に変わる道が続く

山頂へ

今日は

久しぶりの☀

右手には海

左手には

北岳や甲斐駒ヶ岳たち

山は

足裏の刺激のバリデーションが豊富

この刺激は

体全体に及びます!

そして

体だけでなく

思考や感情系にも影響します。

バランスくずしたり

道迷いしたり

その時々で体力調整しようとして

予測機能と感覚情報の誤差を最小化しようと脳も働き続けます

難解なこの本

足裏使って理解できた部分がありました!

山道は

頭にもいいかも、です!