昨日、
長～～い名前の山へ。
出かける時は土砂降り☔
でも
天気予報を信じて山梨へ向かいました。
ここを9時スタート
森の中は
霧の中
苔がきれいでした
このあたりが一番天気よかったかな
雨が降ってきそう、、、
昼前に
降られました(´;ω;｀)
大菩薩量嶺を超え
もう二つピークを越えた先にある
牛奥ノ雁ヶ腹摺山
名物の立ち枯れた木を眺めながら下山～
体幹部のありようで
呼吸の快適さや疲労感変わってきます
鍛えるよりも
養っていくのが適切と思います。
動く時にも役立つ感覚です。
みてくださいね
https://youtube.com/shorts/qkyMe5aol2Y?si=f7cxJg-FOxOE_AvX