以前一緒にお仕事をしていたアレクサンダーテクニークの講師土橋先生が
とても共感できる動画を紹介していたので
皆さんにもシェアします
左脳の自動思考を休ませて
右脳で体の今を観る
「いま」「ここ」の呼吸で。
いま、実践できます
ぜひ！！
オカン・メソッド基礎編１「自動思考に気づく」
https://fays-body.com/l/m/
オカン・メソッド基礎編２「エレベーターの呼吸」
https://fays-body.com/l/m/
ヨガベースの動作向上レッスン
以前一緒にお仕事をしていたアレクサンダーテクニークの講師土橋先生が
とても共感できる動画を紹介していたので
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左脳の自動思考を休ませて
右脳で体の今を観る
「いま」「ここ」の呼吸で。
いま、実践できます
ぜひ！！
オカン・メソッド基礎編１「自動思考に気づく」
https://fays-body.com/l/m/
オカン・メソッド基礎編２「エレベーターの呼吸」
https://fays-body.com/l/m/