夏休み
我が家は今日、一日だけ家族がそろって食事をとれる日でした。
滅多に声を聞かない次男も２泊の帰省。
誕生日が近いので朝からケーキを焼く。
畑に行って野菜を調達して
朝ごはんの用意と（自分の分、作りそびれたッ）
山で食べるお弁当の用意
ごはんのおともは
ココナッツカレーにしました
今日の登山は
遠見山～納古山
ホントは昨日の夕森山に行きたかったのです、涼しかったから。
でも、時間の余裕がなくて
近場の山に変更
これが、、、
失敗でした
遠見山までは順調
景色イイね、怖いけど
ここまでの上りで全身汗ッ
今日はとっても暑かった
ここからの道は平たんな道も多いのですが
アップダウンがあります。
最後は
長い上りの連続になります
気温も上がっていて全身汗びっしょり
二人とも見るからにキツそう
登り切った後
長女がかなりのペースダウン
後から聞いたら、吐き気がして意識がもうろうとしていたそうです
長男もかなりばてていました。
熱中症に近かったのだと思います
何とか山頂に到着
ここで休憩したけど
写真撮る余裕なし
食事をとってから
二人には横になって休んでもらった
私は自分の考えが浅はかだったと反省しました。
持ってきた水分が少なかったこと
二人とも昨夜遅くまで話をしていて寝不足だったこと
娘は特に疲労がたまっていたようでした
暑さでばてて当然だったのに予想出来なかった⤵
帰り、どのルートをとるのが最適か考えた挙句
“もと来た道を戻る”
事にしました。
山頂での休憩でやや生気を取り戻した娘も順調に下山
ゴールまで来てホッとしました
二人の背中に
ごめんね、する私(´;ω;｀)
何とか下山できましたが
自分の無事以上に
同行者の無事は重大なんだと思い知らされました。
下山後
私もかなり水分をとりました。
身体が欲していたんですね
夜はスタミナupごはん
といえば格好いいけど
ただのバーベキュー(笑)
山
嫌いになりませんよーに。。。
ご自身はもとより
家族の熱中症にもお気を付けくださいね！