今日は第一木曜日
下恵土でのレッスンの後で
すぐそばのカフェ・リーブスで休憩しました
久しぶりの再会！
皆さん変わりない様子でした
Tさんが
今年は花が沢山咲きました、と貴重な写真を見せてくださいました。
月下美人
一年に
たった一日咲くという
それも
夜に！！
花びらの中心にあるめしべの形状も魅力なんだそうです
そして
香りがイイんですって～
たった一晩咲く花の
たった数時間だけ放たれる芳香
一体
どんな香りなんだろう～、、、と想像。
ここの庭もキレイでした
今日の参加された方の中で
数名、親指の付け根の関節部に痛みがある方がみえました。
「加齢現象だから仕方ない」
「治らない」
と言われたそうです。
確かにそうかもしれません。
私も調べてみましたが
ただ
指の使い勝手だけでなく
腕の動き、鎖骨の動き、首の動きなどが低下していると
起こりやすい症状だそうです。
そう考えると
指への血流を促すために
ヨガでも対応できることがあると思います
考えていきますね！
午後の御嵩の教室では
Hさんが
「（お医者さんに痩せなさいと言われていたけど）ヨガを初めてから、痩せました」
と教えてくださいました
一ヶ月ちょっとのお休みで久しぶりに会いましたが
さらにほっそり！！
「ヨガ、してなくても痩せましたね～」
と笑いましたが
「ヨガすると体が整うのがわかるんです、ストレス多いからかな・・・」
と
ヨガを贔屓にしてくださっていました。
逆に
「痩せなきゃいかん～～！」
という方もみえましたよ。
はい
一緒にこれからまた取り組んでいきましょう！
本当に
お一人お一人へのヨガの効果は
想定できないものなのです。