今週は目と座骨に注目しています
目の使い方を変化をさせた時に体感がどう変わるか・・・
目の表面で見るときと
後頭部の視覚野で見るとき
この差を感じようとしていきます
目の情報は視覚野で認識されるので、厳密にいえば後頭部で世界を見ているのです
それを意識してみると目の使い方が変わります
目の使い方が変わると体に何らかの変化が起きます
目の使い方と身体の使い方には相関があるのです
目が疲れると体は疲労を感じる・・・こんな経験はありませんか？
それから
座骨の間にも注目！
ここへの意識は背骨の意識化につながります
今の座骨の置き具合は背骨全体の置き具合なのです！
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さてさて
今日のレッスンに来てくださったHさんの声です
「先週の足の指先の８の字体操で今までにないほどに足のむくみが解消しました」
はい、末端の動きの良さは足全体の動きを増やします。
関節の可動も神経の流れも変わります。
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さてさて
今日は養正公民館の新年会をしました
レッスン後に皆で持ち寄った品でお茶タイム
昨年同様に蝋梅の南天、水仙の花を切って前出のHさんがセンターに飾って下さいました
とっても華やかな席になりました
最後に皆で枝を分け合いました
心遣いがとても嬉しかったです。むくみも改善してよかったです～
皆がそれぞれに持ってきてくださった品の中でひときわ注目を集めたのは
Iさん持参の
菊芋のパウンドケーキ
味噌漬けなどの漬物やきんぴらに美味しい菊芋をスイーツにしてしまうというアイデアマンIさんのオリジナルレシピ
始めての美味しさと簡単さにも驚きでした
歌舞伎大好きなMさんも光秀登場の歌舞伎のお話に熱がこもっていました
様々な知恵が集まって場ができる
その時、皆で集う偶然の中でできる形のない空間
その中でエネルギーは交換されている
良い場を分かち合えたこと、有難く思います