今日は午前中オンラインでの講座に参加しました。
私の学んでいるA－yogaではブラッシュアップのためにとっても役に立つ講座が常に紹介されます。
主なものが春と冬にあって、その一環の講座の一つです。
今年の春は
東洋医学とポリヴェーカル理論（第二の副交感神経が存在するという考え）
でした。
どちらも自分にはとてもよかったので
今回も東洋医学を選びました
今日の学びは
難解な部分がありました。
それは
自分の今までの身体と心のとらえ方と違うなあ、と思ったところがあったから。
健康の概念も違う
健康のためにすることが違う。
基本のルールは
「陰主陽従」と「太極」
一言でいうと
骨が主、筋肉は従
超！簡単に言うと
骨が大切
ってことなんですが
これが感情にまで影響するということなんです！
頭をフル回転して聞いていましたが、
よーし、わかった！と、納得することが時間内に出来なくて
夜に復習してやっと腑に落ちてきました。
この分野の分厚い本があるとしたら
その表紙がやっと開けられた！ってところです。そんな気分です。
さらに租借してから
レッスンでもお伝えしていきますね！
そして
もっとページがめくれるようにしていきます！
昼で頭がパンパンに膨らんだので
午後は違うことに専念しました
午後は床のワックスがけ！
外は雪が舞い始めた寒い午後、
部屋の中は半年ぶりに心地よい床が戻ってきました
玄関もお正月仕様のものに
早ッ
