今日のレッスンでは
同じ動きでも
身体のパーツを動かそうとする時と
身体全体を使うように動く時で
差があることを体感していただきました。
椅子を使ったので
立ち上がりや、座り方で体感したり
首の動きや
すねを使う事でも。
新たに力をつけることより
今ある力を引き出して行く
そこに意外にも大きな発見があります
それを面白がってくださいね〜
今日は久しぶりに近くの山道を登り切ってみました
森林伐採中で杉の香りが漂ってました
名駅のビルはうす〜くその姿を見せてました
写真だと全くわからず、です
途中で
私が今シーズン初めて見る
雪！
例年より2ヵ月遅いそうですよ
す