一昨日の記事
公開しそびれていましたっ
今日は栄養セミナーステップ①
オンラインで行いました〜
私たちに必要な栄養って何なのか？
必要だと思っていたことに勘違いはないのか？
そしてどれだけの量をどういうタイミングでとったらいいのか？
疑問を少しづつ解消していきます。
食事に自信が持てたら、食事の満足度は増します。
そのことで体調も良くなります。
これって脳内革命でもあります。
脳が安心できればいいわけなんです
新しい食事習慣に満足できればいいのです、脳が。
そのための知識です。
体に必要なものは美味しく感じられるようになる
そうなるための知識です。
今回は
今日が初対面のFさん。
以前栄養セミナーを受講してくださった方からの紹介で希望してくださいました。
3時間がほんと、あっという間に過ぎていきました。
自分なりに頭つかったら
頭が喜ぶものをまた取り入れられる
この循環は
まさに自然の循環、地球における循環と同じです。
って
かなり大げさにもなりますが
栄養って本来そういうもので
そうして
そう考えることで
脳はも一度満足するってわけなのです〜
面白いです(o^^o)