カテゴリー: その他レッスン

昨日はサロン最終日

今回は夜のサロンです。ウフフ(^.^)/~~~

参加者は5名でした。

この日午前中のレッスンの時に

先週サロンに参加してくださった方に感想を聞いていました。

すると

「理想像を演じられない」

「陰陽論など話の内容はわかるけど、日常でどういかしてていいかわからない」

「難しい・・・」

などなど

率直にいただきましたので

夜までの時間に内容をもう一度精査しました。

納古山に登りながら、、、、(笑)

 

余分をそぎ落として

日常に何が残るか考え

皆さんの

心の土台として残るように願い、再思考。

で

臨みました。

これも

ホント、気付けることがあるからこそ工夫できる

自分のゾーンは広げる余地満載です。

 

最後にいただいた質問

「幸せを求めても幸せにはなれないってどういうことですか

目標を達成出来たらそれはそれで幸せがあるんじゃないですか」

はい

目標を持ってそれに向かって邁進することは大事です。

貯金、収入をこれだけ増やしたい！

仕事のノルマを達成する！

海外旅行に行きたい！

痩せたい！

人から評価、感謝されたい！

私たちは陽（陰に比べてわかりやすい）を目標にすることが多いと思いますし

それを達成したら喜びもあると思います。

それが幸せの指標にもなるかと思います。

 

一方

東洋医学で大切にするのは

【陰】

陰（陽に比べて感じにくい）である“思い”です。

スライド6にもありますが

東洋医学は

正解（幸福）を追わない

具体的な成功（陽）を目指すより、成長（陰）を重視することで心身の改善を目指す

幸福になろう

より

心身の改善

を目指します。

この方法として

サロンで太極ユガをお伝えしてきました

是非

こちらを土台にしてください。

そのうえで

具体的な目標を目指して下さい。

陰と陽、その中庸がとれるといいです。

 

あと

「家族といるときに最も感情的になってしまう」

という方がみえました。

ホント

家族との距離感をとるのは難しいように思います。

ここに

【我慢】

を感じてる方も多いのでは？

我慢に関してはお伝えした通り

やめられると思います

そして

理想像を持つのは家族間でも、です！

 

こんなラインをいただきました

父の話は自慢や武勇伝が多く、聞いてるとイラっとします。

イラっとしたら足の裏を意識して、うんうんと調子よい相槌してみた。

すると父は機嫌よくて。

お陰で良好な関係になってます

拡げにくいところ

だからこそ

学びのゾーンにしていきたいですよね！

あと

「自分が（主人に対して）我慢している方が、幸せを感じられる」

という方もみえました。

既に演じられているのかも？

ご自分の体に違和感や不調を感じないのならOKかと思います。

体の偏りは自分でしか気付けないので！

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最後は

昨日のお弁当写真

道の駅七宗より

ン？な～ぜ～( ´艸｀)

この場所、あまりにも居心地よくて

 

 

本日

サロン開催しました！

今日は小泉公民館にて

レッスンの後に行いました！

参加者は4名

隣の方と感想をシェアしてます

この時間

とても大切なんです

これぞ

太極ユガの時間！！

 

2名の方からいただいた感想をここに載せます

 

こんばんは
帰宅後、今日学んだ中でわからないことをネットで検索しながら頭の中でグルグル復習してました　感想、遅くなりました🙇

今日のサロンは、以前から陰陽論に関心があったので導入からとても興味を持って聞けました

教えて頂くことで知らないうちにやっていることもあって、それを筋道を立てて言語化してもらったことでストンと腑に落ちました
何か新しい武器を手に入れたようで、今まで恐くてできなかったことにも一歩踏み出せそうでワクワクしてます♩
明日、さっそくやってみよっかな〜とかもう明日のこと考えてます😆

足指のケガが治ったら、千枝子先生のヨガで身体の太極ユガをじっくり感じてみようと思います
また、よろしくお願いします🙂

ありがとうございました。
日頃の実践で実感していた事が、見事に言葉で表現されていました。

整理されたので、10月からスタートする安心材料になりました。

人が自分を見せてくれるのは、その通りで、
そう言う意味で、また10月から同じ世界で試してみます。

ラーニングゾーンは、実践の中で広がっていくものですが、宇宙の根源と繋がりエネルギーを得る手段と共にあると行き詰まり感がないです。
これを多くの人に納得できる様になる事は理想ですね。

ありがとうございました。

 

今日

やるべきことがひと段落した後

空を見上げたら

月が美しかったこと

こうすると

美しさは伝わらないけど・・・・

その瞬間

立ちすくんだほどです

月は陰なんだなあ～

色々を

やり切った一日を

月が称えてくれた

そんな感じがしました！

今日は

サロン、初日行いました～

（注④は９月１９日→９月２６日に変更です）

 

東洋医学的★心身の改善講座

２回目、完結編です。

今日は４名の方が参加してくださいました。

今回のサロンの私の目標の一つは

「わかりやすくお伝えすること」

本来３回の講座を予定していたもを２回に短縮したため

内容をぎゅっと絞り込む必要がありました。

絞り込んで説明不足になると

全体像が伝わりにくくなってしまうので

全体像の骨組みが崩れない程度で

何を入れて何を省くか

今回は何度も考え直して

そのたびにスライドを改変しました。

結果

前回より１０枚スライドを減らしました。

準備は自分的には万端！

あとは

その時の流れで臨機応変に変えていこうと思って臨みました。

結果は・・・

「循環のある、いい場になったな」

と、思っています。

参加いただいた方の感想です

「先生ならではの講義、とても有意義でした。

私なりに『脳』は働いたと思います

あっという間の２時間でした。

明日から、ちょっとだけ違う自分が存在するかな～」

「これから先のほうが短い人生ですが、心穏やかに過ごせるように演じます

１０年前に聞きたかったです。

１０年前、同じ本を４、５回読んでも何も理解できず、情けなく思ったことでした。早く受講していたら、と思いました。

（中略）

いくつになっても変わることが出来れば嬉しいです」

「充実した時間でした

私は、聞き上手な人になりたいです。ついつい自分の言いたいことばかり話してしまうからです。

演じると、どういう姿になるのか考えています。

ストレスゾーンは割と広いほうだと思います。

そうでないと今の仕事はやっていられないのかな」

「今日は内容が興味深く、あっという間の２時間でした

対義語のところで

攻撃する人は実は防衛している

好きも強ければストレスである

あと

理想を持つことなど

とてもためになるお話でした。」

サロンの場では

職場の環境の話や

ご自分の家族との過去の経験の話が出たりして

そのことも

対話になり

よい循環となりました。

 

あと

前回参加されたお二人の方が

「前回より、よりわかりやすかったです」

と言ってくださいました！

嬉しかった～

私も自分の心の領域をわずかに広げられたんだ～

と、小さな成功体験を持てました！

この成功体験が大事なんです

このことも

サロンの中でお伝えしますよ。

最後に写真を～

気持ちは表情を変えるのだ！(^^)/~~~

 

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午後

松野湖を一周

土岐の鬼岩公園のそばです

スタートしたところ

湖の周囲を歩く道があります

この道

平坦で歩きやすいです

しかも

木陰！！！

１４時半という暑い時間でも歩ける！

時々湖が見渡せる

歩いてる人

０人

釣り人

３人

ビーチっぽいよ

ぐるりと一周

１時間ちょっとで歩けます

今月はサロンを行います！

参加の申し込み、いただいてます！

ありがとうございます。

5回行いますが

内容はすべて同じです

ご都合の良い日を選んでください。

そして訂正です

④9月19日(木)→9月26日(木)　会場と時間は同じ

あと

①9月8日(日)は、ただいま2名が参加予定で

席に余裕があります。

疑問、質問にも対応しやすいです！

日にちを迷われている方はご検討ください。

よろしくお願いします。

 

サロンの資料は出来上がったものの

時間ある時は修正し続けています！

台風🌀ありがたかった～！？

たぶんぎりぎりまで修正します。

楽しみにしていてください

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先日

皆が噂している可児の新・図書館へ行ってきました。

無印の店舗と一体化してる！

本は少なめですが

少数精鋭

どんな本があるか眺めるだけでも面白い

私は

借りてきました

もちろん（笑）

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滋賀に行った友人から

お土産をいただいた。

　

このだしで冬瓜を煮たら

とてもよかったので

いただいてまだ1週間だけど

もう3回、これで煮てます。

だしパックは中身を出して食べられる、というので

ふりかけに

お得感あるなあ

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白菜の種まきは

８月28日が最適！？なんだそう

箸であけた穴

ひとポットに3つの穴

ここに一粒づづ落として

大きくなあれ

４日後の今日

発芽！

おおおお

キムチの赤ちゃんだ（笑）

視界が👀

ぱ～っと開けました～

 

外壁の補修工事を行っていたので、家がまるっと膜で覆われていたのです

先月半ばから

ほぼすべての窓がふさがっていて外が見えず

その上

ぐるりと囲われた足場のために、庭に思うように出ることが出来なかったのです。

 

それが

昨日足場がすべて撤去されて

窓から庭を眺めることができるようになりました！

なので今朝は

久々に庭を見ながらの朝食

アップ～

フキはいただきもの。

マグロは昆布締めして、その昆布も昨日煮てみました。

 

庭に出たら

アナベルがぐ＝＝んと成長してました

 

今日はまつ毛パーマ＆髪を切って気分一新！

わが身の外装も整えるのだ！(笑)

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一昨日

４回目のサロンに参加した方から感想いただきましたので

ここに紹介しますね１

 

感想すっかり遅くなってしまいすみません。

盛りだくさんの内容で、理解も十分出来ていないのですが、脳の階層構造とか扁桃体のお話が興味深かったです。
日本モンキーセンターに通うようになって、色々な講座や研究に触れる機会があり、脳の仕組みや進化に興味を持っています。

ストレスの挿げ替えをしているような気がしていたので、やっぱり運動大事と思いました。

あと、昨日、スニーカーを買いに行ったのですが、サイズ、デザインで迷って。で、足裏に聞きました。どっちが良いかと。
店員さんにもインソールと紐の結び方で調整する事を教えて貰い、今日一日中、履いていましたが、疲れも少なくつまずきもなく過ごせました。

ありがとうございました。めちゃくちゃな感想ですみません

彼女はモンキーセンターの年パス会員さんなんです

コチラも送ってくださいました

https://www.j-monkey.jp/event/college/index.html

彼女の視点での感想

なるほど！です

一昨日ですが

サロン、３回目を行いました！

最後の感想を述べあうシーン。

それぞれの理解のすり合わせ。

見えた世界の共有。

正解を求めようとしない

こういう時間はとても有意義ですね。

聞いていて私も自分を確認していました。

こっそり(笑)

今回の講座は

自分の脳を客観視していくための学習法でもあります。

いただいた感想を紹介します

 

なかなか奥の深い、難しい講義でした。
扁桃体のコンフォートゾーンを広げる事が改善となるーという事は良くわかりました。
しかしその実践を考えると状況しだいで目標のない対話はストレスになり避けてしまいますよね、コンフォートゾーンを広げられるかしらと。
でも必要に応じて対話する時は足裏をしっかりついて鼻先を相手に向けその先にフォーカスして話したいと思います。

 

今日の東洋医学のサロン､とても勉強になりました。
ありがとうございました。

わかりやすい図式がとても良かったです😊

『改善』これから少しずつ努力して､実践して行けたらいいなぁと思います。
そうすると、人生が明るくなりますよね✨

私はほんの少しずつしか実践が進まなさそう？ですが、努力しようと思います。

昨日のサロンの内容は､現在の私の心身状態に、ぐいぐい入ってくる所が多かったです。

これから、どれくらい実践できるか…は別問題ですが😄

意識しながら生活できるといいと思います。

 

お疲れ様！
理論からも経験からも納得のいくものでした。
仏法の九識論を思い出しながら、聞いていたよ。

参加の方から

お土産＆差し入れ

いただきました～

次回は

６月６日(木)　１９時から

根本交流センターです