昨日レッスンに来てくださった方が
ヨガをすると
身体がスッキリするだけじゃなく
「気持ちが晴れやかになって前向きになります
くよくよ考えなくなります」
とおっしゃっていました。
その直前には
歳のせいか手が真っ直ぐ上にあがらない
自分では上に伸ばしているはずなのに、、、
年々バランスが悪くなっている気がする
などなど
身体の変化を気にしてみえましたが、、、
でもね、
といって
そう、教えてくださいました❗️
その後も皆で立ち話。。。
皆さんそれぞれがされていることが興味深かったです
音読
アプリを使ったカラオケ
あと
過去に行ったライブの話も盛り上がりました‼️
私も
昨日、今日は
私も真似して新聞の一面の一部を音読
これイイですよ
ちょっとアナウンサー気分
上手くいくまで数回繰り返しています😂
文面の意味も頭に入りやすいです。
今日はたまたま歌いたくなる文面でした〜
この〜木なんの木、気になる木〜
