多治見市文化振興事業団主催の「ビバ！マナビバ」
先月、今月とで6回の開講予定が
まん延防止の措置で2回のみの開講となりました。
まだ期間中なので
開講できただけでも良かったです・・・
今日土曜は
❝楽に歩くためのヨガ＆筋トレ❞しました。
今回は背骨と股関節、そして目の使い方をいつもと少し変化させました。
参加者の方の歩く姿勢が次第に変わるのが見てわかりますし
「姿勢よく歩ける」
「今までにない歩き方です」
「目の見方で違うんですね」
と、変化を体感されたようです～
そして
その後は自分も歩きたくなって
花フェスタ記念公園を散歩してきました
散策路です
水仙が咲き始めてる
脇にはつぼみがいっぱい
これからが楽しみ
梅も静かに咲き誇っています
いい香り
花畑ではネモフィラの準備をしていました
ひと汗かいてきました～