運動とストレス反応、感情の関係

この記事

Aヨガの山本先生から紹介があったものです。

中々興味深い分析です。

そして

私は体をもって合点がいきます

読んでみてください

 

https://news.yahoo.co.jp/articles/a86a5210fe4680d30c56a5cc1f131fd3ee81baf7?page=1&fs=e&s=cl&fbclid=IwAR2pnFY2sPV2JDBQjhA22o2cBFglwYIAk561nbsgO41PJxEk7WNTatIrNJY&fs=e&s=cl