今日は可児のレッスンの後、サロンをしました
場所は廣見神社。
この神社の周辺には、歩くのにとても気持ちのいいコースがあります。
私もレッスンの後、よく歩きに行きます。
土の道と舗装道の上り下り、階段も何か所かあって変化に富んでいます。
今日は紅葉も始まっていて木々も美しかったです！
鳥のさえずりも聞きながらの歩くレッスン！
ただ歩くだけでも十分気持ちいいところですが
歩くときに
背中の広がりを感じると体がラクになります。
皆さんの背中、どうでしょう？
登り坂～
記念のショット
自然にいい笑顔になります～
感想いただき、ありがとうございました！
近くにあんなよい散歩コースがあるとは知りませんでした。歩くとき
今日習った事を思い出して歩きたいです
頭を意識して出来るだけ疲れない歩きに努めたいと思います
明日から
歩く🚶♀️ときは
頭の位置を意識したいと思います
歩き方のコツがわかってサロンに参加して良かったです
夕方歩く時意識して歩きましたけど、なかなか上手くできませんでした😂
少しずつ頑張ってみます✌️
楽しかったです
又お願いします🐹