栄養セミナー、今日開催しました
資料が少々多めになりましたが 伝えたいポイントは網羅できたと思います
私たち 毎日食べるものは 自分たちの持つ経験と記憶で 自分に、あるいは家族に最適なものを選択している つもりでいます
それぞれが その時々で ベストを選んでいる、と。
だからこそ その選択眼を変える経験は貴重です
栄養素、食べる量、摂るタイミング 私は結構勘違いしてましたッ
だからこそ 伝えたいなあと思い立ちました。
そして 今日は その伝え方に課題も見えてきました。
自分が今日受けたレッスンや、このセミナーや、主人のアドバイスを聞いて、です。
この機会が有り難く また次回へ工夫します 今回都合がつかなかった方や 栄養に興味がある方、体型や身体の状態を変えたい方、 是非～～ また企画しま～す
