カテゴリー: 日記

今朝

車に乗っていたら

NHKのラジオで

【子ども科学相談】

がやっていた。

小学校生が

恐竜、昆虫、生物、天体、心など

科学に関する疑問を電話で質問して

それぞれの分野の専門家がそれに答えるというもの。

その中で

小学校1年生の男の子の質問に

「歌はなぜあるのですか？」

というのがあった。

その質問に対して

〝心〟

の専門家の女性の先生が

「人（類）が現れた時から歌はあるのでしょうね」

と言っていた。

この女性の先生の声はハスキーボイスで

ゆっくりで

なんだか声を聴くだけで

諭されているような気持になる。

いつも

どんな回答をするのか楽しみな人でもある。

私はそこまでの回答を聞いて車を降りたので

その後、女性がなんと回答したのかわからないのだけど。

今

明日のミーティングに向けて

この本を読みなおしている

以前もここで少し紹介したけど

この本の内容は

哺乳類には

２種類の迷走神経があるという理論、

その解説。

２つの内、新たに解明されたのが〝腹側迷走神経複合体〟

新たに解明されたけど

これは

古代の生物の鰓弓神経が由来。

５億年も前から存在し

魚類、爬虫類、両性類として変化していくときに

形を変えて生態と共に変化してきたもの。

特に

哺乳類となった時点でその働きは私たちの精神状態をも左右するものとなったという。

この新たな迷走神経の支配下にあるもの

それは

呼吸のリズム、頭部の傾き、回転（首の動き）、顔の表情、

発声、聴声、内分泌・免疫系、上咽頭

などの横隔膜より上の器官の機能。

これらは同じ腹側迷走神経複合体の支配下なので

互いに連動して機能する。

例えば

呼吸のリズムが穏やかなら心拍もしかり。

顔の表情も柔らかに。

首の緊張なく、頭を相手に傾け、

抑揚に富んだ声を出せる。

そんな自他の声を聴くことで

内分泌系、免疫系もおだやかに安定する。

あ

ちなみに

私たちは誰かに向けて発声する時に、同時に自分の声を聴いていて

絶えず自分の声を聴覚で確かめながら聞いているのです。

そうやって

無意識に声帯の筋肉や唇の形、息の速度や量を微調整してます。

また

他者の声を聴くときは、自分の中で密かに声を発していて

自分の内なる声でなぞりながら相手の声を聴いているんです

なので

発声とは聞くこと(聴声)

聴声とは発声なんですね。

これらはもちろん

心拍や表情にも関わります。

私が

ラジオの女性の先生の発声に魅力を感じるように。

発声する

声を聴く

これは

誰かがいて

成り立ちます

私たちは他人と関わる中で

無意識化でもこれら腹側迷走神経複合体働かせています。

これらは

社会を持つ哺乳類、

特に人において重要な

社会関与システムなんだと著者は言います。

(相手に影響するであろう)自分の声も見返したくなる、というものです。

で

今日の小学生の質問

「歌があるのはなぜか」

今の私が考えるその答えの一つは

「歌うことができるから」

そして

「聞くことができるから」

です！

声帯があり、気道がある

呼吸が出来て、表情筋を動かすことができる

さらに

歌を

リズムとして捉える耳がある

進化の過程でそれを獲得したから。

そして

それをすることで

自分や人の表情や心拍を変えることができるから

つまり

歌は

人だけがもつ

社会関与システムをフルに使うことができるもの

だから

歌をうたうんでしょう、

ということを

１年生にわかるように説明します

それが問題か(笑)

私と同じように

山小屋のアルバイトをしているご夫婦がいる。

私は短期間だけど

2人は

小屋開けの6月から小屋じまいの11月初旬までの半年間、小屋の手伝いをしている。

毎年夏の山のシーズンになると

場所を変えながら働いている。

同じ小屋に10年ほどいた時もあったみたいだけど。

そして

半年、仕事が終わると

長期間、海外放浪。

かれこれ30年近くそんな生活をしている。

私と同世代。

bossもそうなんだけど

二人とも知識が豊富

社会情勢、歴史、文学、地理、あと天気も

なんでもよく知っている

それに

二人とも頭の回転が速くて感心する。

まるで小屋の支配人みたいな存在。

二人の生き方は

ちょっと、（いやだいぶ！？）変わっているようにみえる

ただ

私の周辺にいなかっただけのことだけど、、、

そんな二人が

「私たちの数少ない友人が小屋に遊びに来る」

「二人とも変わり者だけど、そのうち一人は強烈なんだ」

っていうから

どんな人たちなのかなあと興味があった。

昨日その友人二人と彼女たちの友人一人が小屋にやってきた。

一見はわからないけど

確かにかなり奥深さのある女性たちだった

みな

我が道を行くという感じが伝わってくる。

で

それでいて

強烈な友人は

ユーモアも強烈

笑わそうと思っていないところが

また面白さを増す

栗沢山に向かうつもりが甲斐駒を目指していて結局どちらも行かずに帰ってきた

というところから笑いは始まっていたなあ・・・

小屋の談話室で

夫婦二人と3人の女性は

一緒に行く旅先を計画していた

その行くさきとは・・・・

ラダック

？？？

ん？

どこ？それ？

私もあとから

一緒に会話に入れてもらった

笑えた～

今日はお休みを利用して

4人は下山して町に下りて行った。

ところで今日は仕事最終日

小屋のお客さんはなんと

０人！

シーツ洗ったり掃除したりして過ごした

昼休みは森で読書

今日は

Bossのまかない当番

この料理

これ

へちまです

初めての味

Bossのパスタ

スイカも甘かった～

ちなみに

昨日の当番の私は

和食～

土手煮

クッキーも

明日

山を下ります

山小屋から

バス停へ向かって歩く

森の中の道

ちょっとした散歩にもってこい。

今朝、5時過ぎ

バスの停留所の平らな敷地まで来て

今日はここで

ヨガをした。

身体を整えていく快適さで

読書の時間はけずられてしまった、、、

でもこれで

今日も自分が機嫌よくいられる感じがする。

それにしても

ここのところ

朝の気温が低くなっている

日中は半袖では肌寒い

山は

真夏を越している

清水の友人から

ラオスのお土産をいただいたので

早速

今日着てみた

あ

キュロットスカートです

肌さわりがイイ！

bossがいつもはいてるのもこんな感じのやつ。

あと

五島列島のお土産も

こちらも早速！

ありがたし！！

今日は

山小屋バイト一日お休み

ずっと雨だったけど

今日は何とか天気が持ちそう

なので

行きたかった

「仙塩尾根」

少しだけ行ってきました

仙塩尾根は

仙丈ヶ岳と塩見岳をつなぐ尾根なんです

これ

晴れた日の仙塩尾根

全部踏破するのは通常2日かかるのです

小屋のバイトでもらっていた連休には

ここを通って北岳に向かおうと計画していましたが

あいにくの雨で断念。

今日は一日で回れる限りで周回してきました。

スタートは4時半

まず長丁場の林道をこなして両俣小屋を目指します

最初は舗装道路

次いでこんな感じの砂利道

昨日までの雨で

沢に流れる水の勢いが増し増し

ギャー

これは渡れないよお

呆然としていると

向こうとこちらにビニール袋があるのを発見！

皆これを使っているのね

よしきた

半分まではうまくいったのに

途中で右足が完全に冠水(´;ω;｀)

靴下ずぶ濡れ

スタートして1時間

意気消沈( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

靴下脱いで、雑巾絞りしてトボトボ再開。。。。

そうかと思えば

通せんぼ

通せんぼ

道の崩落が数か所あった

川のすぐそばを歩いたりもした

この川は釣り人のごちそうスポットみたい

小屋には山人だけでなく

釣り人も来ます

出発から2時間半

12キロ歩いてやっと到着

思い切って入り口を開けてみた

40年以上小屋を切り盛りしている

両俣小屋の名物女将！

会えた！！！

長衛小屋から来ました

と言ったら

お茶を入れてくれた

おにぎり、中で食べていいよって

ストーブで沸かしたお湯で

暖かい緑茶が飲めるなんて、うれしい。

長い間

遊ばせてもらってるのよって言ってた。

イイね。

ここからは山らしい道

仙塩尾根に出た

今日は涼しくて

歩きもスムーズ

見晴らしのいいところに出た

北岳は雲の中

甲斐駒は見える

仙塩尾根

歩けた！

ガスガスだったけど

ここも眺望なしだったけど

少しだけでも

行けました。

高山植物もたくさん

下山

下までガスが下りていた

小屋に到着

テン場は賑やかになってる

小屋には

スパイス満載のキャロットケーキが待っていた！！

休み

ありがたし～

連休をもらってました

小屋から

行きたい山のルートがあって

行きたい稜線と

行きたい山と

泊まりたい小屋🛖があって。

そのために

大きなザックや

携帯食や

水バックや

スキンケア用品を小屋に持ち込んでいたけど

アーン😫

天気がイマイチで断念。

コレが2度目のキャンセル（ ;  ; ）

で

せっかくの連休なので

家族の顔を見に

多治見に向かいました。

7時に小屋を出て

10時半過ぎに到着。

明日の昼前まで

丸一日の滞在です。

久しぶりに街⁉️を周り

畑に寄って収穫

夏野菜

うんと採れました

きゅうりは巨大化してたので

キューちゃん漬けに

あいにく

家族全員それぞれの用事で夜は不在

ひとり

片付けやら

掃除やら

そして

さっき採れた畑の野菜でまかないみたいな料理を作って

コレから友人と焼肉に出かける前の長男と夕食（笑）

旅行話に耳を傾けながら、、、

私の居場所が

すっかりなくなっていることに

嬉しさ9

寂しさ0.5

な夜です〜

父、

相変わらず毎日毎日

よく動いています。

朝から散歩に出かけ

午後からも外でなんだかんだ作業をして

じっとしていない💦

そんな父も

このところの連日の雨で

外時間が減っていました。

カッパ着て畑の作業したり

傘持って散歩はいきますが、、、

長時間は無理なので

家の中で作業をし始めました。

お風呂に閉じこもって。

見ると

コーキングしてたんです。

やるのはいいけど

結果は、、、

ちょっとボリュームあり過ぎない？

どう見ても

盛り過ぎだよー（ ;  ; ）

昔から

家の修理はなんでもやってはいたけど

美意識は衰えてきているわ

確実に。

両親の家だから

まあ、いいか

母は

なんの反応も無し。

見えないことは

穏やかでいられることかもしれない、、、（笑）

金曜からの多治見でのサロン

無事終了しました！

合計8名が参加してくださいました。

テーマは

東洋★性差学

今回も

内容が盛りだくさんでしたので

どこまで話しきれるかな、と思っていました。

参加された皆様の様子や

出てくる質問、感想等で毎回話す内容、速度も変化しますので、、、

サロンは

どういうことかな～？

とか

分からないな～？

とか

モヤモヤがたくさん起こる場だと思います。

皆さんの

「わからない」

が、わかると

私も自分の軌道修正ができます。

なので

出来るだけ皆さんの言葉を聞くように努めました。（そういうつもりでした）

物事の視点を変えるには

学びが必要です。

私は

この性差学という学びに触れて

それを日常に活かしていくことで

さらに自分への安心感が増しました。

幸福感とはちょっと違う感覚です。

それには

陰が大事なんです。

このこと、皆様にも

知ってほしいあ～と思って

資料を作り、そして対面でお伝えしました。

色々な感想を聞けたことは

自分のさらなる学びになりました。

参加者の方の感想を一部紹介します！

忙しい日常で自分の時間が少なくなり、モヤモヤと落ち着かない毎日ですが
サロンを受講出来て良かったです。
足裏を感じる…忘れがちですが
足裏から骨を確認して
自分の体を労り見つめてあげたいと思いました。

今回も新しい発見知識を与えてくださりありがとうございました

陰の感覚…なかなか意識しないとですが、少しわかった気がします。

意識する練習を思い出してはできたらと思います。仕事でも試してみようと…
差別としゃべつ
深いですね。平等と公平も…とても勉強になりました、し…捉え方しだでどんなマイナスなイメージな事もプラスの発想に…自分自身の捉え方次第で、、ですね？今回の一番私の心に残ったのは、昨日も話しの中で言われた…
諦めるとはあきらかにすること…
最近の私の中で一番素敵な言葉で腑に落ちた言葉となりました。
ありがとうございました。
私の周りの人に伝えたいなぁ〜と感じました。
いくつになっても学ぶ機会は大切と痛感しています。

神社と女性の体の話はホントにビックリしました⛩️

足を意識して立ち、自己紹介するワークも、試してみたい場面が浮かんだので今度やってみますね〜

終わった後に話された、「仕事も依存」を聞いて思ったことがありました。

少しでも社会と繋がっていたいから仕事を辞めたくない（陰）
また新しい場所で一から人間関係を構築する気力が湧かない（これも陰）
だから今の職場に不満があっても辞められない（陽）、でしょうか…

実は最近、親戚間でちょっと困った事があり、なんでそうなる？という状況もありまして、自分のコンフォートから少しズレる機会をもらっていました。

今日の話しやワークで、足を意識して話し合いをすれば良いと気づきました。
確かに、心臓バクバク、頭に血が上りふわふわしていて、足を意識したらきちんと話せそうな気がしました！

毎回ドンピシャのお話しです、ありがとうございます😊

性差学は第２話で完結です

次回もお楽しみに。

そして今回の

第１話もリクエストがあればお応えします。

ご希望ありましたら教えてくださいね。

おまけ

多治見散歩

遠方からみえたお客様を案内して

織部ストリートへ

陶芸体験にもついていきました～

久々に家族に作った昨日の夕食

中央は

〝にらたま〟

なんですよー(笑)

にらが豊作で(‘◇’)ゞ

こちら

帰宅して用意した今日の夕食

こちらキュウリとミニトマトが豊作でして、、、

おしまい

昨日、

長～～い名前の山へ。

出かける時は土砂降り☔

でも

天気予報を信じて山梨へ向かいました。

ここを9時スタート

森の中は

霧の中

苔がきれいでした

このあたりが一番天気よかったかな

雨が降ってきそう、、、

昼前に

降られました(´;ω;｀)

大菩薩量嶺を超え

もう二つピークを越えた先にある

牛奥ノ雁ヶ腹摺山

名物の立ち枯れた木を眺めながら下山～

体幹部のありようで

呼吸の快適さや疲労感変わってきます

鍛えるよりも

養っていくのが適切と思います。

動く時にも役立つ感覚です。

みてくださいね

https://youtube.com/shorts/qkyMe5aol2Y?si=f7cxJg-FOxOE_AvX