今日は
ふるいえ。での私のレッスン初日でした。
いつもオンラインで参加してくださっているMさんがみえました。
マンツーマンでしたので
身体の状態に合わせた動きを行っていきます。
腰回りの痛みを感じていらっしゃいますが
動きの感覚、痛みの感覚が少しづつ変わって来たようです。
うつ伏せの姿勢もキツイと感じられているそうですが
頭を持ち上げることも出来ました。
最後に書いていただいた、振り返りの言葉.
それと
先ほどいただいたメールの一部です
オンラインのレッスンで教わった四つの輪、
私のイメージする輪っかの軸と千枝子先生に姿勢を直して頂いた時
…わかっているつもりでした。
おかしな姿勢が直るのか不安ですが、
日頃から姿勢を気にしたいと思います。
今日はショックが大きかったですが一つだけはっきりしたのは、
日常生活で気持ちよく動かせる体を目指したい、という事です。
藤田先生のお家は気持ちがよくとても楽しかったので、
また参加したいと思います。
7月もよろしくお願いしますι(˙◁˙ )/
こちらのレッスンでは
どんな身体の状態を目指したいかの共有もしていきます！
ふるいえ。の庭にはアジサイが満開
体験は1000円でやっていただけます、8月までの予定です
最安値です！！(( *´艸｀)
ご希望の方はご予約下さいね！