今日は
下恵土教室の無料体験レッスン
いつも来てくださっているメンバーに加え
新たに10名の方が来てくださいました。
呼吸が深～く入るように骨盤や股関節、腕の動きを観ていきました。
職員の方も1名参加。
「気も～ちよかったです！体の内部が自然に動いたような感じ、ヨガって深いんですねえ」
とおっしゃっていました。
下恵土地区センターは広くて緑の見える和室で行っています。
環境がイイので快適に行えます。9時半という朝の時間もイイ！
お近くの方は是非一度いらしてくださいね！
体験会終了後
山へ行ってきました。御嵩教室はお休みでしたので～
今日は七宗町の納古山へ。
林道をのぼって登山口に着くと
タケノコが！
おおタケノコいいね
ちょっと前にいただいたところだった～
納古山はスタート後、すぐ森の中。
ひんやりしてました。
こいのぼりの飾り
ここから急こうばいになります
ここから
御岳の頭、見えた！
1時間弱で山頂に着いたので
引き返しても一度登ることにした。
登山口までは戻らずに
ここからも一度スタート
2度目の山頂で
お昼休憩
ここのベンチで～
タケノコ入ってます！
2回目の下山は別ルートで
2時間半の山行。
帰りに
飛騨川を見下ろす遊歩道のベンチで休憩
大江健三
およそ
今のこの境遇に不似合いな作品
死体を処理する大学生の話。
最初の短編を作品の中に吸い込まれるように読み切った。
ずっと前に読んだきりの大江ワールドを思い出してうなってしまう( ´艸｀)
本を閉じて帰宅
夕方も雑用が多く
よく動いた一日でした～
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そうそう
昨日、義母を誘って押し花アート展に行ってきました。
小泉のヨガのレッスンに来てくださっているKさんが出品されています。
今回は小名田のカフェ、ガーシュウィンにて
Kさんの作品は5月7日まで見れます
素敵な空間ですよ～！