今日のZOOMヨガ参加者は
10:00～ １名
13:00～ 5名
14:00～ 1名
20:30～ 3名(これからします～)
でした
早速、初のZOOMヨガ、感想メールをいただきました
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ズームレッスンありがとうございました！
先生の声を聞きながらだと家に居ながらでもヨガ🧘♀️教室にいる感覚でした。
スッキリ爽快になりました👍
ありがとうございました。とってもよかったです。サイコ～
ありがとうございました。
身体がカチコチになっているのがよくわかりました。
終わった後は股関節が少しラクになりました(parrot)
また、夜も参加したいです。
ありがとう御座いました！
ずっと出来なかってので、とても体ほぐれました。
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教室に来てくださっている方は
違和感なくやっていただけたようです～～
オンラインですとマット一枚あればどこでもできますよね
部屋でもOKですし
最後の感想メールくださった方は、子供さんのクラブの待ち時間に
グランドの片隅にマットを敷いて屋外から参加してくださいました。
在宅勤務の合間に参加してくださった方もみえました。
ここから
様々な場所へヨガの空気を運びますよ～
あなたの居る場所がどこであっても、そこが体のリセット空間になります。
今後もお届けしていきます
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さて
今朝のお弁当は昨日の夕食アレンジメニュー
鯖の水煮はカレーパウダーとマヨネーズで味付け
他、あるおかずをご飯に載せて簡単楽ちん弁当！
いつもご飯を入れてる一段は
レタスとわかめのサラダ
です！
散歩してきます！