今日は今年初の半袖でウォーキング
この道はせせらぎの音がとっても気持ちいいのです
道端にはランの花が咲きだしてます
帰宅して昼ごはんの支度
15時からオンラインでのヨガレッスン。今日は生徒として！です！
滋賀の先生のレッスンを受講しました！
テーマは「代謝アップヨガ」
特に股関節を意識した動きが中心でした
暑くて汗かきましたっ
特に毎週水曜夜の “ムーブアップヨガ” の参考になりそうな動きがありましたのでシェアしていきますね
ヨガが終わって動きを復習していたら
部屋にいい香りが・・・
匂いにつられてキッチンへ行くと
おおおおおおおおおおお出来てるう
数年ぶりの手作りパン！！
古いイーストのせいかちょっ膨らみが不足してたけど
毎年捨てよう捨てようと思っていたホームベーカリー
まだ数えるほどしか使っていなかいのに。。。
でも今日、日の目を見ました。捨てなくてよかったぁ
ステイホームだと考えるのは食の充実
近所のスーパーには強力粉が皆無でしたっっ驚いた～
2件目にはあったけどそこではホットケーキミックスが完売
みな作っているのね！きっと！
次回は娘と一緒にさらに進化系を作ってみます、たぶん。