Sophia ヨガ教室

休みの日

朝から散歩へ。

いつもより30分早く待ち合わせて廿原への道

涼しくてなんとも快適〜

帰宅して

娘の大学の先生のオンライン講座に参加しました。

今日は経営学部の先生の

「賢いオンラインショッピングの仕方」というテーマのもの。

オンラインでの買い物の時

口コミを参考にする人が9割にのぼるんだそうで（いつも、時々、たまに、を全て含めて）

口コミを見てどう判断するべきか、気をつけたいことは何か

を話してました。

あんまり大きな収穫はなかったけど

口コミが多いからいい商品とはいえない

否定的も肯定も主観ではあるけど否定は具体的なことが多い

って言ってました。

オンラインショッピグする時、私も口コミ見ます

口コミは食べログもそうだし観光時や、お店の情報、旅先の宿を決める時によく参考にしますし

家電や化粧品とかシャンプーを店で買うときも見ることあります

参考になるけど、信用していいかわからないから出来るだけ具体的な口コミを複数見ます

どんな人が言っていることかも重要で、これは想像するしかないですけど。

失敗したくないから情報を得たい。

これは買い物の時にも言えるし何か物事を決断したり、選択する時は意識的にも無意識にでもやっていることです

もっとも物事の判断等は

「誰が言う情報なのか」

で私たちは行為を変えるきっかけにしたりもします。

今日はまたちきりんの本を読んだのです

そこには

寿命に対する発想の転換として

長生きは最大の経済的にリスクである

このリスクに完璧に備えるのは無理である

心配してもどうしようも無いリスクだからどんなに頑張って稼いでも、その不安は解消されることはない

反対に私たちは、

あと10年しか生きられないかもしれないリスクに対してどんな供えをしているのか

やりたいことを後回しにせず、自分にとって大事だと思うことを優先することは、経済的にお金を積み増すより大事なこと

人生はいつまで続くかわからない

何となくの日常は永久にあるようだけど終わりは当然に、そして突然にやってくる

と記してありました。

ちなみに私は

死は恐怖だけど

あと10年と言われてたとしても

生き方を大きく変えることはないかと想像します

今日も

ああ今日も今日で十分だあ、という瞬間がありました。

それは

夕方散歩をしていている時も

上2人の子供が自分の居所に戻っていった後も

そうして今も感じることです

こういったこと

他人の提言とか誰かの思考も、口コミ同様自分のなんらかの決断材料です

ショッピングの口コミとはちょっとレベルは違うけど。

誰のどんな情報で何を買うのか、買わないのか

誰が言う言葉でどんなふうに行動を変えるのか、変えないのか

そういうことって日常に溢れてる

だから

選択眼が必要ですよね

これからは益々に。

今日は誕生日

次男が20歳になりました！！

子供たちが家にいる間は

家族の誕生日ごとにケーキを焼いていました。

クッキーも毎日のように焼いていた時期があったなあ

でも

家を離れてからはめっきり作らなくなっていました。。。

が

今日は！

偶然にも家族全員が夕食に集まれることになったので

早朝からケーキを焼きました～

絶対失敗しないというレシピを探し当てて！

〝絶対失敗しない〟

この言葉を信じてましたよ

焼きあがるまでは

でも

でも

出来上がりは

卵焼きのようでした

かつてないほどに膨らんでいないケーキ

なんでえええええええええええええ

急いで作ったからいけなかたのか

牛乳の代わりに入れた豆乳の量が多かったからか

砂糖を減らしたからなのか

なんでかわからないけど

がっかりいいいいいいいいいいいい

リベンジしたかったけど

出かけなければならなかったので

娘にバトンタッチ

「卵買ってきて作っておいて」と頼みました

私は娘に注意しておきました

卵白には水分や卵黄が少しでも入らないように

卵白混ぜるときは保冷剤をボールの下に置いておくといいよ

型に流すときはああして焼きあがったらこうして

と色々言っておきながら

「あ！自分は失敗してるんだから説得力ないわ」

と自分でツッコミました

娘も自分で検索して作ったそうですが

「型に流すとき、小麦粉混ぜ切れてなかったのがわかったから失敗だったあああ」

とのこと

出来たケーキがこれです

なあんと

同じレシピで作ったのでした！！！

「絶対失敗しないって書いてあったから」って。

私のに比べたら上出来！

でもほんとはもっといけそう

たぶん

卵の分量が原因かと。

レシピではL玉。

娘が買ってきたのは小さなM玉

だからだろうな～～

って原因はいくらでも妄想出来ますがっ

次に作るのはだいぶ先になるので失敗が生かされないのです

毎度毎度。

膨らんだケーキに気を取り直し

これに

きょうだい仲良くデコレーションして

お祝いしました

デコレーションしてるところへ

私が「ああしたら、こうしたら」と横やりを入れたら

「デコレーションは任せるって言ったよね」

とピシャリ！！

そうでしたあああ

と即引き下がり。

ケーキ屋さんてやっぱりすごいね。

これで我が家の10代はいなくなりました

めでたし～

娘は韓流にどっぷりはまっている

韓国ドラマを毎日見て

四六時中家の中でKポップを聞いている

特に

BTSが大のお気に入り

韓国語のテキストで毎日お勉強もしている

そして

踊っている。ひとりで。

幸せそうである。

今日新聞をみていたらテレビ欄にNHKのあさイチで『BTS』の文字を発見

ビデオをとっておいた、母心。

寝ている娘にそういったら

「ああ、今日1時に新曲が発表されるんだよ、だからかな」って。

友人と出かけていた娘は帰宅してすぐに

ユーチューブをTVに映して嬉々として新曲を聞き始めた

そうして

たった今、23時37分、また聞いている

もう33回くらいは再生してる。

何と

今現在累計5300万回の再生数だって！！

この曲がね

イイんですよおおおおおおおおお

狂っている娘の気持ちもよおおおおくわかる

世界的な人気グループ、らしい。

実は私もだいぶ感化されていて

メジャーな曲は大体わかります～

おほほほほほ

さてさて

ここ数日の

「これでもかああああ～～」

という暑さのせいか

首元にあせもが出来た。

ずっとかゆみがあったけど

ほっといたら治るだろーと思ってかかないようにして我慢していた。

昨晩寝る間際に

カユくてカユくてたまらなくなって

こりゃだめだぁ

で今日レッスン前に皮膚科に行ってきた。

駅そばの栄皮膚科は

とても混んでいた。

暑さで身体が悲鳴を上げてる人は多いのかもしれない。

今日も日中は暑かった！

だからこそ

今日の夕立はありがたかったです～

雨がやんですぐに、出かける時間ぎりぎりまで散歩へ

こんなに快適に歩くのは何日ぶりだろう～

夏が始まってまだひと月もたっていないけど

秋を感じる涼しさでした

んー

まだ聞いてるぞおおおおおおおおおおおおお

『コロナ時代に立ち向かう』

とか

『アフターコロナとかウィズコロナの時代の生き方』

という特集を雑誌や週刊誌で目にする

いろんな方が色んな持論を述べているのが面白い

悲観論者もいるけどやっぱり楽観的により良い側面を見ていく姿勢の方に魅かれる

どんな時だって、どんな局面だって両面あるもので

そのとらえ方はその人の生き方そのものだと思う

その人がそれまでの苦境をどんなふうに超えてきたか、っていうことだから。

出口治明さんは出版する本の紹介がよく新聞にも載っているし週刊誌や雑誌にも取り上げられている

70歳を超えての発信力の面白さにうなってしまう

今日も記事を二つ見つけた！

御嵩の教室の後立ち寄った図書館では

『プレジデント』の表紙にもそのお顔が載っているのを見かけてまたまた手に取ってしまった！

出口さんは

これからは転勤が減って男性が自宅で仕事をする日が増えてくるだろう

終身雇用や年功序列が無くなってサラリーマンがうっぷん晴らしに夜の街でストレス発散するってことも減ってくる

だから

それを覚悟してパートナーを選ばなきゃいけない！？って

そして

男性もどんどん家事をこなし、本、旅、(もひとつ忘れた)に時間とお金を費やしていくといいよ～

ってことを言っていた

出口さんはゼミ生に夕食を作ってふるまうこともあるんだって

羨ましい！

私は

とりあえず御嵩図書館で本を借りました

いつもあまり読まない小説を～。

出口さんの講座は来週オンラインで聞く予定があるのです！

なま出口

楽しみ！

私自身はコロナ前とコロナ最中の今はほとんど変わりがない生活です。

自粛期間で対面レッスンはお休みしていましたが多くは復活しています。

変化したことは

オンラインでのレッスンに取り組んだこと

対面でのレッスンの時間を短くしたこと

対面レッスンは以前より短時間で行ってますが、以前と同じ運動量と結果が出るように自分で精査しています

このことがオンラインのレッスン時にも役に立っています。

オンラインは相手からの情報量が少ない分、状態を意識して読み取ろうとしたり、伝えたいことを無駄なく言葉に出来るし、集中も維持できます。

昨日のオンラインの夜のレッスンで参加者の方に

「先生のヨガは終わった後のスッキリ感が違います」

と言っていただきました。

オンラインの良さ、あります！

皆さんとゆっくりお茶するということはまだ先になりそうですが

対面でも、オンラインでもヨガで同じ時間を共有することで通じ合えているものがある、と私は思っています。

ほかに

友人とランチしたりはもともと少ない方だったのでそこにストレスは感じません

ただ

一人コーヒーは復活しています！

一人散歩はずっと継続

今日も可児の教室の後で歩きました

2週間ぶりにきたら

セミの声が違ってました～つくつくほう～し！

いつもじゃなくてもいい

時々

この局面の良いところを見ていけたら

そこに夢中になっていける楽しさもあるはずです

暑い夏に

ただ蒸して塩かけただけの

こういうものが美味しいように

ん？

ちょっと違うか！？

服を買うことが好きです

なんでだろう？？？

沢山の服の中から自分に似合う(であろう)ものを探し出す発見の楽しさ

未来の自分の行動を予想、妄想できるから

色や触感で気分を変えられるから→着心地は重視します！

好きな服があれば出かける意欲が湧くから

等々、、、かな

昨日、カットソーを買いました

何の変哲もない感じですが

着てみると首元に適度なドレープがかかります

後ろのスリットもよくて色違いで2枚購入！

リネンのパンツも欲しかったけど気に入ったものがなくて断念しました。

これ着ていくところは？

妄想いたします・・・

さて

先日、釣りに行った話をブログにあげました

小さなアジの処理はそれだけでも大変でしたが、その後素揚げにしたら油がはねてキッチンが油だらけに！！

二度としたくないいいいいいいいいいい

と思ったところでしたが

今朝、こんなリアクションをいただきましたので皆さんに紹介します

アジを揚げる時

毎日暑いですね！ブログ、楽しみに読まさせていただいてます。
鯵との格闘ご苦労様です。
私も先日　福井に行った娘が20センチ大の鯛を８匹持ってきて・・・
釣ったのは２匹ですが、持って帰らない人がいるとかで。だったら釣るな！
水の中で鱗をとると飛び散らないのですが水道の水も生ぬるいし、
あちこちに飛んだ鱗がしばらくありました。
さて鯵を揚げる時ですが魚売り場で知らない人と、「揚げる時
油がはねて大変ですねえ」と話すと、新聞紙をフライパンの上に
かぶせると飛び散らないとのことでした。IHだそうです。
私も試してみましたがガスなので垂れた部分が燃えて！
鍋の蓋をかぶせると付いた水が落ちてかえって大変でした。
そこで次の時段ボールを適当に切って被せると・・・油の跳ねが
各段に少なくなりました。お試しください。
ささげ、きゅうりを干し野菜にしてみましたが食べるかなあ。（ささげ、まずそう）
なんでも適量がいいですね。おじゃましました。

Hさん、ありがとうございます！

次回は新聞紙用意してしまーす

キッチンが油になっちゃったら掃除は早めの方がよさそうですね

最近私がチェックしている『ちきりん』は家事の提案や商品の考察もしているので皆さんにシェアしますね

https://chikirin-shop.hatenablog.com/entry/2020/08/15/111029

今日は外で読書

この本を読み切りました

最近私がはまっている、『ちきりん』の著書、というか対談

相手は世界チャンピオンのプロゲーマー。

全く違った経歴の二人が大きく違う価値観をすり合わせて、ほんの少しの共通点を見つけあう、、、学校って必要なの？とか幸せな人生って何？とか結果とプロセスどっちが大事？とかお金の考え方とか。

読むことで自分の価値観を思い直す時間

中々いいひとり時間です

私の場合は

本て、どこで読むか、でその本の印象も変わる、記憶への残り方が変わる

私は今日の午前中ここで読みました

福井県敦賀市の気比神宮です

ここの木陰で。

家族が釣りを楽しんでいる間のひと時です

昨日はその間に気比の松原を散策していました

釣り目的の旅行で福井まで来ました。

昨日は5時間以上、今日は4時間の日本海での釣り時間

私は・・・釣りをちょっぴり眺めつつ一人別行動してました

釣り以外に今日はちょっとだけ観光して帰りました

敦賀の杉浦千畝の展示館と

三方五湖を見下ろす高台へシングルリフトで上がりました

釣りはですね

仕掛けに小さなアジが引っかかるんです

こんな感じ

私も一度に最高4尾釣りました

2日間で3人は500尾ほどの子アジと中くらいのアジ1尾と手のひらサイズのクロダイともう一尾。名前は？を吊り上げました

帰宅して出来る限り素揚げしました。

けどまだこんなにある！

明日も頑張ってみます！

暑い日が続いてますね！

家でちょっと家事しただけで

朝のゴミ出しに行っただけで汗が💦

っと

その前に

朝起きた時点で汗かいているので

ここ数日は起床して朝シャワー浴びながらお風呂掃除🧼済ませちゃってます

1日に2、3度シャワーで気分転換出来るこ季節、

潔く洗濯物が乾くこの季節

いつもじんわり汗かいて体を使っている感あるこの季節

今年は、夏っていいなあと感じてます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今日レッスンに来てくださったHさんが

「朝の散歩の時に満開に咲く蓮の花を見つけました、満開で綺麗でしたよって

得した気分でした～」

と、教えてくださったので

早速その帰り道で見に行きました

車で、です。

大理石に囲まれた水面に咲き誇ってました

朝はもっと咲いていたんだろうな。

暑さの中に咲く花に顔がほころぶ・・・

虎渓山のそばです〜

ヨガをして体を観察している時、特に呼吸法の時は

暑いこの季節でも涼しさを感じ取ることができます

何かに注意を向けている時は暑さ、寒さも遠ざかりますもんね。

ハスの花の美しさや、綺麗な眺めを見るその一瞬も

暑さの中では

食事は疲労回復系が多いです〜

うん、いい季節です〜

コバエちゃんがいないともっといいけど。