ありがとう

今朝も

仕事の前に栗沢山へ

5時25分の山頂

今日は

よく見えるなあ

仲間を押しのけ

一番とんがってる北岳

朝もカッコいいよ

ここに登るの

もしかして最後かな

と思って

甲斐駒に向かって

「ありがとう、また来るね~」

と叫ぶ

あちらの山頂には

二日後の休みに行く予定なんだけど、ね。

そして

仙丈ヶ岳に向かっても

以下同文

朝焼けがきれい

靴と対比の

空がきれい(笑)

栗沢山は

先月、小屋に来てから

今日で8回目の山頂。

何度も何度も

見とれた景色

だから

「ありがとう」

と、言って

今日もお別れ。

 

小屋に到着して

朝ごはん

缶詰でも

サバは好き~

まかない当番の今日は

豆腐を消費してほしい

という日だったので

大きくなったキュウリは

黒酢と醤油で漬物に

この漬物は

今日の小屋のお客さんメニューにも登場しました~

 

おしまい

2回のさよなら

昨日からの続きです・・・

一昨日小屋に来てくれたりかこさんと

昨日、清水から来てくれた友人は

同じ山へ登っていった。

違うタイミングで登った二人は

山でバッチリ出会えたのです!!

先に下山したりかこさん

山、二つも制覇してご帰還。

おつかれさ~ん

昨晩は

私の仕事後に

りかこさんのテントで3人で乾杯🍷

翌日の作戦会議。

そして

仕事一日お休みの今日

3人で登ってきました!!

4時スタート

気温10度

5合目

5時半に朝食

急登ものともせず撮りまくる人📷

景色が開ける6合目

ここに

ずっといたいな~

青青空めがけて

登った先の

7合目

ちくわで乾杯い

はい

るんるんです

今日の仙丈ケ岳山頂の図💯

ここでおにぎり食べた

今日のゴールは

もう一つ先の

大仙丈ケ岳

ここへの稜線は美しく

北岳の山の山肌のうねうねがきれいに見える

通り過ぎることが出来ず

着席して堪能するりかこさん

到着!

何してんの?わたし

小学校からの友人と

ゴールで

あまりの山々の美しさに魅せられて

帰りたくないっ!ていうから

置き去りしておくことにした(笑)

さよなら、りかこさん。

山の達人は放っておいても大丈夫でしょう。

2人で仙丈ケ岳ピークに戻って

来た道とは違うルートで先に下山

北アルプスの穂高岳

今日は岩肌までが見えた

甲斐駒の勇壮なお姿

八ヶ岳の稜線もくっきり

仙丈小屋

ここの水枯れ、電気の故障は解消したみたい

山頂振り返り

トリカブト!!

途中で水遊び

冷たくて秒しか無理な私

沢渡り

8時間後

戻りました~

 

 

 

2人で乾杯

私だけ失礼して、、、🍺

13時、清水の友人を送る

2時間後下山した

りかこさんとも

収納上手なりかこさん

テントも荷物も瞬く間にザックに入れ込む

技あり!

最後のひとりで3時前の早便に乗り込めた

さよなら

サバイバー

あなたならどこでも大丈夫!

ありがと~

おしまい

動画も見てね

https://youtube.com/shorts/xhGqXKrbdH0?si=DOkrpaL1Lcj4ZWr4

 

ふたりの友人

今日は

りかこさんと4時に待ち合わせて

小屋から約1時間のところの仙水峠に向かいました

りかこさんのお気に入りの日の出スポットです

ゴロゴロの岩が続く先に

峠はあります

ここから

鳳凰三山の地蔵岳のオベリスクがみえた

私はここで小屋に引き返し

りかこさんは栗沢山へ

「あとでね~~」

来た道振り返る

これから行く道

今日の山はきっといいね

 

ふたり

行くときの森

ひとり

帰る時の森

小屋に着いた

bossがそこにいた

9時過ぎ

こちら

予定通り、告知済の(笑)

清水からの友人が小屋に到着!!

朝の私たちと同じルートで

りかこさんが向かった同じ山へ

ひとり

出発していきました!

ふたり、出会えるかなあ~~

 

ようこそ!りかこさん

今日は

いつもの通り

小屋の仕事は7時スタートだったのです

20時半に寝て

0時前に目があいてから

これまた寝つけずで(´;ω;`)

本読んだり

多分、多少はうとうとしながら

布団の中でもぞもぞしておりました。

4時に誰かの目覚まし音ですっかり目が覚めてしまったので

やっぱり(?)

行こうと思いました。

一昨日登った栗沢山

山頂の図

お===

なんと大きなお日様でしょう

 

この強烈な光に振り向くと

なんと

なんと

ブロッケン現象が!

自分の影が

丸い虹の輪の中に入っている!

甲斐駒も今日はてっぺん見えた

仙丈さんは、、、、

嬉しくて

甲斐駒に向かって朝の挨拶

「おはよー」

「おはよー」

「おはよー」

もちろん

大絶叫で。

月は

太陽に遠慮がち

下山は

いつも忙しいのだ

小屋に到着

よしよし

朝ごはん食べる時間の余裕があるぞ~

自分の朝ごはんの用意をしていたら

なんとなんと

りかこさんが来てくれた!!

お土産持って

告知なしで突然の来訪に驚き!!

2日間のテント泊というのにも驚き!!

さすがの行動力。

さすがの山好き。

口をあんぐり開けた私の顔を尻目に

ひとり

甲斐駒ヶ岳に向かっていきました。

夕方

Bossの計らいでりかこさんもスタッフの夕食に同席。

今日は私のまかない当番でした。

型を見つけたのでキッシュを。

 

あと

白和えとかラタトゥイユとかレバーのしぐれ煮とか

昼間は

ケーキをも一度振舞っておりました

ここのbossと短時間で打ち解けちゃうりかこさん。

bossと音楽の話題のなると

私は完全にアウェー(笑)

まるでドイツ語でした(;^ω^)

食後は洗い物手伝ってもらった

仕事の後

りかこさんのテントへ遊びに行くと

どのお茶にしますか

どのおつまみにしますか

って

ほんと

楽しみ方がうまいなあ

ちなみにこのお茶セットの入れ物は

寝るときには枕になるんだって

無駄なし

テント内はりかこマジックで快適空間でした

テント欲しくなったわ

ガスでお茶も沸かしてくれた

テント内で明日の作戦会議

7時から仕事だから

ご来光見に行くのに4時に集合ね!

ってことで

おやすみ~

しました。

今朝の栗沢山 もはや景色だけでなく

今日も

仕事は8時から

とのこと。

でも

ゆっくり寝てもいられず

小屋の中が何やらざわざわとし始めたので

4時に目が覚めた。

台湾の団体客が下で朝食のおにぎりやカップラーメンを食べていた。

そのそばで

私も準備

昨日洗った登山靴もトレッキングシューズもまだ乾ききっていなかったけど

昨日の足ドボンでびしょ濡れの状態よりずっといいや。

5時前

栗沢山へ出発

森に吸い込まれていくように歩く

 

 

今日は見晴らしは期待できそうもないな

山頂

真っ白

ここは

どこ???

誰もいないので

山頂でヨガする

途中

仰向けになると。。。

雲の流れで

真上の

青空が見え隠れ

足を上げたくなる

気のすむまで動いて

立ち上がったら

岩に私の汗の跡がついてた

シャキッとした体で

下山

テント場の申し込みのお客さんが続々と

今日も小屋の一日が始まる

読書と山と

今日は

朝から雨がしとしと

長袖を羽織りたくなるくらいの気温

外で読書できないので

小屋の前の軒で雨をしのぎながら本を読む。

その傍らで

高校生2つの団体が

ミーティングの後

雨の中、山に向かっていった

本を読みつつ

迷走神経の話に感動する

 

内臓器官に張り巡らされている迷走神経は

その情報を孤束核に集め、

孤束核はその情報を3方向に伝達する。

その結果

①血圧、呼吸を制御して体内、横隔膜から下の内臓のホメオスタシスを維持する

非意識下で。

そして

②大脳の覚醒を調節

これがなんと

私たちの❛意識❜を支えている!!

さらに

③視床下部、扁桃体、大脳皮質、固有感覚野

などまでその情報はいきわたり

私たちの❛情動❜にも影響する。

内臓感覚は体性感覚と統合されて

私が今、こ確かにこに存在する

という

自己意識の源になるんですね!!

つまり

「内臓こそ私」

であり

それをそうさせているのが迷走神経、ということです。

これがまさに

脳腸相関

さらに

腸内細菌という

体内に共生している生物の影響も受けている!

腸内細菌叢も含めて

私なんですね!!

この迷走神経にはさらに注目すべき働きがあるのでそれを読み進めていきます!

 

本から目を離し

外に出てきたbossとしばらく会話

植物にも詳しい

天気を読む目は鋭いひと。

 

しばらくして

資材を運ぶヘリが上空を往復し始めた

今日は午前中は断水

雨不足。

コインシャワーも受付できない。

明日の雨量に期待。

 

昼休憩は

森の中で読書しよう!

橋を渡って

森の中のいいスポットを探そうと

本を2冊持って出かけた

登り始めたら

いつもように

結局山頂まで行ってしまった

山頂は曇り

あっちも

こっちも

白いカーテンでおおわれてる

この雲

町には下りていないみたい

地元静岡は

過去最高気温を更新したとか。

雲がかかりがちなこちらは

一日、いつもより肌寒い日でした

夕方5時は

19.5度

山の明日はさらに下り坂予報です、、、

 

再会の喜び

今日も8時スタートだったので

日の出を見に仙丈ヶ岳へ。

4時48分

雲が黄金色に染まる

4時56分

8月3日、本日の日の出

 

富士山も明るくなる

仙丈ヶ岳への稜線

ここはいつも気持ちよく歩ける道

山頂の看板

よく字が見えない(´;ω;`)

向こうのことを考えてたら

あらら

時間がないぞ

なのに

遠回りして

さらに

登山者の渋滞に会い

あわただしく下山しているの図

昨日の夜の雨で森の湿度は高め

慌てて小屋に戻ったら

bossが掃除を始めてた

「どこ行ってたの?お友達が甲斐駒行く前に寄ってくれたよ」

「お酒持って来てくれたよ」

え???

私の友人は17日に来る予定なんだけど

bossの軽い冗談かと思ったら

「インディアン、嘘つかない」

って。

ホントだった。

2年前

恵那山2往復した時に初対面した大阪のご夫婦が来てくださっていた!

「え~~~!!」

嬉しくて

仰天してしまった!

下山したら

小屋に寄ってくれるかな

ドキドキしながら待っていました。

14時半

雨が降ってくる

15時

雨が止まない

それどころか

雨脚が強くなってくる

大丈夫かなあ

帰っちゃったかも??

そしてそして

15時20分

まずはご主人が到着!

数分後

奥様も!

嬉しくて

ハグしちゃいました~

小屋の前でbossに撮ってもらった写真

2年の時を経て

またここで

こんなところで再会できるなんて!!!

ホント

嬉しい再会でした。

名残惜しくお二人を見送る

 

そうそう

2人にいただいた日本酒

大阪の地酒

今日の夕食時にいただきました。

日本酒好きなbossと2人で。

ちなみに

この日の夕食は

ジャマイカ料理

スパイス満載です

みんな料理攻めてます

みんな

サドゥーみないな人たちだから

始めて食べたジャマイカ料理

大丈夫

日本酒とよーーく会いました

ほんと

ごちそうさまでした~。

 

嵐の前に甲斐駒ヶ岳

今日から娘が山に来る予定でしたが

台風接近のため断念

一緒に行く予定の山へ

ひとり、行ってきました。

今日は3時に出発

気温は10度以下!

近くの山小屋では

もう朝仕事が始まっていました

星空があまりにもきれいで

途中仰向けになって空を眺めた

全然伝わりませんが(笑)

 

次第に空が染まり始める

 

4時半

山の色も変わっていく

山頂

今日は5時半に到着

撮っていただく

昨日の朝登った栗沢山の山頂を見下ろして

朝🍙

じっくり景色を堪能してから

下山

今日は北アルプスの山の稜線までくっきり見えました

そのうちの一つ

槍ヶ岳山頂と

甲斐駒ヶ岳からつながるのこぎり岳のピークが並ぶ場所がありました

よ~~~く見てね!!!

下山中

またまた腰掛けて山を眺める

何度見ても

いいなあ~~

さらに下山中

またまた

仰向けになる

星空を見上げた同じ場所で

8時に戻りました

今日は雲が多くなってきてます

 

動画見てね

https://youtube.com/shorts/M49HWGBUYxU?si=CG-WQax0c–6yd7d

 

おまけ

自分に寝床にはカギをかけておきます

なぜなら

不審者でなく

ルンバが侵入してくるから

今までに

2度も扉を押しのけてきた強者

一度入ると

段差で出られなくなる弱者

なのだ!!

今日も朝から行って来ました

今日もあさイチで

栗沢山へ。

1時間登れば

絶景が広がる

誰もいない山頂で

自由に身体を動かす

そして

誰もいないのをいことに

大絶叫してもみる

「やっほー」

山から

返ってくる声がする

ような気がする(笑)

面白くて何回もする

子供か、私は🤣

栗沢町の栗のようなシルエット

見ながら下山。

今日はまかない当番でした

豆腐をつかって。

納豆も。

エゴマの葉があるんだけど、、、

と、注文何ある方がやりやすい

今日はこんな感じでした

おやすみなさい😴

今日は朝食前に登ってきました。

昨日、今日と

お客さんが少ないので

いつもより1時間遅く

「明日は8時からスタートね」

と言われたので

じゃ

その前に、と思って山に行ってきました。

お客さんが少ないと物音が少なく、久しぶりにぐっすり眠れました。

3時半過ぎに小屋を出たので

仙丈ヶ岳へ向かう道

6合目で日の出の瞬間が見れた!!

7合目まで上がると富士山が見える

山頂はちょいと強風

今日の南アルプス

おはよ~

いつまでもいられるけど

7時半には小屋に帰らなきゃ

と思っていたら

ズッコケた(´;ω;`)

6時過ぎ

もうすでに

日差しが強い

チングルマ

行きに頭ぶつけた木

7時10分、戻りました

小屋の表示

 

今日のあさイチの仕事は

キャンプ場のトイレ掃除

掃除の仕方は習いたて

昨日、初めて一人で全部して

今日で2回目。

仮設トイレってこういう仕組みなんだ~

モリモリ掃除する。

お昼の

休憩時間は

靴洗い

誰もいない小屋でヨガ(笑)

そして

昼食

あと

自分の洗濯もこの時間に。

洗濯ものを干していたら

「小屋の方ですか?」

と、声をかけられた。

何かなと思ったら

「一昨日からキャンプしていますが、トイレがきれいで気持ちいいです」

とのこと!

おお

嬉しい

明日もトイレ掃除、申し出ようかな~~

 

休み時間の最後は

このブログ更新して・・・

さて

行ってきます!!