一日30分歩いてみませんか?

愛知県の大村知事は緊急事態宣言発出を政府に要請する考えを明らかにしました。

人口に対しての感染者数が多い岐阜県も連携する様子

今日

市内の体育館は市民のスポーツでの使用が制限されました。

学生のクラブ活動にも影響がありそうです。

公民館等の施設も制限が出始めています

御嵩公民館は2月7日まで使用禁止

このことで2か月近くレッスンが不能になりました。(もっと長引くかも・・・)

可児は新規の予約が今月は出来ない状態

多治見市は、今日電話で問い合わせましたが、今のところ特に制限はないようです

今のところ、、、です。

昨年のような利用中止にいつ何時なってもおかしくありません。

その場合

オンラインでのレッスンを受けていただくことが出来ます。

オンラインはちょっと苦手

という方は

少しずつ歩き始めてみませんか?

今朝の朝日新聞の土曜特集にこんな記事があったので

そのあと

久しぶりに頭において歩いてみました

可児市のやすらぎの森です

残った雪に日があたって影が美しい

池には氷が張っていました

思うように泳げないのかな

毎日一万歩単純に歩くより

一日30分のインターバル歩行を週4日の方が

酸素消費量が上がるという結果のようです!

 

秋ぽつぽつ

さつまいもを差し上げたら

干しイモを作って返してくださった方がいました

紅あずまは干しイモ用ではないけど

出来るんだな、なるほど~と思い

真似して作ってみました

ん~

こんなもんかなぁ

甘さがイマイチ・・・

リベンジしてみます

今日は朝靄と朝日の中を散歩

午後は

各務ヶ原まで行って冬の花を買ってきて

早速植えました

次回のティータイムサロンも準備し始めてます

明日

お知らせしますね!

黄色と共に

 

11月最初の木曜日

朝の寒さも

日中は次第に暖かくなって過ごしやすかったですね

可児の下恵土の教室の後

すぐ近くのカフェで皆さんとお茶をしました

 

店内は素敵な雑貨に囲まれてます

1階は満席だったので地下のギャラリーへ

地下はスカーフや洋服、アクセサリー、陶器、木工品など色んな作品が展示販売されてます

クリスマスの物も、、、

座った席には

アクセサリーが!!この紫のネックレス

買っちゃいましたあああ!!

 

さて

その後御嵩へ

40分ほど御嵩の森を散歩

紅葉が進んでました

落ち葉もキレイ

美しさにテンションは上がり

新しいスニーカーであることも手伝って益々⤴⤴⤴

黄色に気持ちも上がるのかな

今朝干したイモの色もだぁ

 

 

 

名月の日

中秋の名月を眺めながら夜の散歩してきました

今日3回目の散歩でした

中秋の名月イラスト: ゆったりゆるゆるブログ

1回目は

御嵩の森

午後は気温が高くて木陰の涼しさが快適でした

2回目は夕方お隣さんと一緒に。

今の時期、金木犀のいい香りがしますね~

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今日御嵩のIさんが

レッスンの前に声をかけてきてくださいました

「血液検査の結果が出たんですけどね、すべて全く問題なかったです

これもヨガのお陰だと思っています~」

Iさんは

今、レッスンに来てくださっている方の中では最高齢です(たぶんっ)

13年間来てくださっています

天気が悪いとお休みされるけど、自転車で来たり、徒歩で来たり

いつもニコニコしていてお話も面白いです!

嬉しかったです~

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おまけ

次男が自宅から下宿先に戻っていきました

半年ぶりに。

コロナの影響で

前期の授業が4月のスタート時点からオンラインで始まったのですが

下宿先のWIFI環境が整っていなかったので

WIFI工事が完了して環境が整うまで自宅から受講する

・・・という予定で帰ってきたのです

なんだかんだと前期終了まで自宅にいたのです

この半年間です。

大量に揚げ物作って

前の晩に作って冷凍しておいた総菜と一緒に持たせました

その他

冷凍の肉や冷凍食品やらレトルト食品やら

自己満足とわかっていながら用意しました

これから我が家の食卓には

息子の苦手な食材がどんどん並ぶことでしょう

 

 

 

御嵩の日でした

なんて涼しいんだろう

午後9時半過ぎの今

リビングに吹く風はひんやり冷たい。

朝、晩に秋の気配がします~

ただ

日中は暑くて汗ばむほどだったので気温差がある一日でした。

今日のお昼は久~しぶりに御嵩の森を一周しました

この時は暑かったっ

この後、御嵩の教室へ向かいました。

レッスンの後は都合のつく方だけでお茶を飲みに行きましたよ。

これまたお正月以来の茶話会でした。

御嵩のピートがいつもの定番!昔ながらの喫茶店なんです。

グリル ピート【公式ページ】岐阜県御嵩町

中はこんな感じ

グリル ピート【公式ページ】岐阜県御嵩町

コーヒーには手作りパンがにもれなくセットでついてきます

グリルピート (Grill Pete) (御嵩・八百津・川辺/洋食) - Retty

コロナ禍で御嵩から一歩も出ていないという方

GOTOキャンペーンで2回旅行に行ったという方

みんなそれぞれの今を語っていました~

そんな中

お一人、事情があって退会される方がいました

今日はその方はお休みでしたので、メールと人づてに手作りポプリをいただきました

いただいたメールです

おはようございます😊御嵩町ヨーガ講座、2007年2月1日ー3月29日そして4月から御嵩ヨーガ同好会を始めました。私にとってヨーガは 心が落ち着く事、場所でした。
自分の身体を観察し意識を内に向けていくと その刺激、辛さ、痛みを感じ、リラックスした時の心地良さを感じます。ヨーガは心身健康法だと思います。私は家の太陽 明るく過ごしたいです。13年弱 稲垣先生有り難うございましたo(^-^)o

13年もの間頑張ってくださったとは!!!

またいつでもお持ちしていますと、ポプリのお礼と共にかけた電話でもお話ししました

ハンカチで作った袋からラベンダーの豊潤な香りがします

家事が得意で一生懸命に動く姿が思い出されます。。。

慌てず急がずのんびりお過ごしくださいね。

 

おまけです

夕方の散歩

彼岸花がどんどん咲いてきています

 

清水にいます

清水にいます〜

今日富士へお墓参り再び!

夕方

静岡方面へ車で出かけて

息子たちが釣り道具を物色している間に店の周囲を滅茶苦茶に散歩していたら

思いがけず

母校のそばに行き当たりました

これには感動〜

あっちもこっちも懐かしくて1人興奮して徘徊

小学校のそばにあった大きな学習塾

私はそこで

習字も

算盤も

勉強も学んでました

小学生時分は毎日のように学校帰りに通ってたなあ

共働きの両親が子守をアテにしていたのです

高校3年まで出入りしてました。

その場所を探したら、今は跡形もなくすべて住宅地に様変わり。

学校そばの歯医者さんは

主治医の名が6年の時の同級生、先が斜め後ろだった岩上くんになってました^_^

懐かしい静鉄の駅

ここから清水駅に恐る恐る行くのが大冒険だったな

駅までの懐かしい道

小学校への通学路です

わずか30分のタイムスリップ

実家が引っ越ししたので今や遠ざかってしまったけど

その分キュンとする懐かしさに包まれました

明日

にいます戻ります❗️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

月見て思う

ここ数日

散歩は夜していました

日の光と暑さを避けて。

それから突然降りだす雨をぬうようにして。

すべてが片付いた後の散歩は中々解放感があります

昨日は10時に出かけて行って40分ほど。。。

ひんやりと空気も冷たくて、半分かけた月もきれいでした

半月 - ハナ家の日常

月って魅力的。

幼いころからついつい見とれてしまう・・・

月を見上げながら月と追いかけっこして

なんで一緒に動くのか不思議だったなあ

月と金星,木星の追いかけっこ - Seizan1959Ys's blog

そういえば

15年くらい前に行った愛・地球博

三菱館の

『もしも月が無かったら』の映像をみました

2005年日本国際博覧会「愛・地球博」 | 建築物紹介サイト 【ARC STYLE】

月の存在しない地球

そこには

荒れ狂った地表がありました

http://www.expo2005.or.jp/jp/N0/N1/N1.1/N1.1.32/index.html

月がなければ生命は誕生できていないだろうから

月があってよかったね、とはならないけど

その映像は衝撃的でした。

シアターを出たあと、頭上の夜空にはキレイな月が浮かんでました

満月でも半月でもない

平凡な月が当たり前のようにそこにありました

少し欠けた月 | mandegan まんでがん – 無料写真 フリー素材

何の変哲もないその時のその月が

また

印象的でした。

同じ月を

色んな思いで見上げます

昨日は

「私がいてもいなくてもいつものよう月は上がってそして降りてゆく」

なんてことを思いました

はああああ

月っていいなあ~

夜の散歩もいいな~~~

ただ

イノシシにこれまで2回ほど脅かされて

かなりドキドキもありますっ

そして

今日は久しぶりの日中散歩

お昼の合間に。。。

久々の昼の散歩

これはこれで楽しさが違います

セミの声もまだまだ元気よく森にひびいていました

山から下りると一気に現実モードになります

 

御嵩のレッスンの後は

可児市から

またまた美濃焼団地へ。

そうして

またまた購入しちゃいました

使い勝手の良かった汁椀を追加して

軽~いシリーズも再び。

のせる料理を想像しながら買うのは楽しいものです!

 

9月のスケジュール

明日から9月!

スケジュールは以下の通りです

今日も日中は35度を上回ったであろう⁉️

暑い日でした。

夕方は雲が多くなり

6時過ぎくらいから雷が鳴り雨が降り出しました

次第にひどくなって

6時半過ぎには土砂降り

ちょうど小泉のレッスンに出かける時に

モーレツに打ち付けるような降り方でした

そんな中でもいつもの9名の方は全員来てくだいました

歩いて来てくださった方は靴下もズボンの裾も絞れるほどに濡れてました

私も

駐車場から入り口までの3秒ほどでびしょ濡れになりました

久々のありがたい雨は

暑い暑いいつまでたっても暑いなあ

と文句をたれる私たちに

これでどうだあああああっ

と、ばかりに、一気に降り急いで

レッスンが終わる頃には

過ぎ去っていました

恵の雨に間違いありません

 

さて今週は

下肢の筋肉をよ〜くつかいますよ

こういった道もどんどん行けますように

昨日歩いた凸凹道

市と市の合間の未整備の道です

大原町の向こうの

砕石場の山を登りきったその先の道です

歩いて試したくなる足作り

していきましょう

清水より

昨日、レッスンの後に清水の実家に向かいました

1人、車で🚗

またまた突然に、前日夜に決めたんです〜

両親は変わらず元気で安心

母が入れ歯になってましたが食欲は旺盛のまま。

今朝は7時前にこんな感じ

アジの煮物は定番。

刺身用のマグロも煮物になってた!

家庭菜園のトマトときゅうり

8時半過ぎには富士の宮へ祖母のお墓参りへ。

祖母は富士山の麓のとてもいいところに眠っています

背後に富士山をひかえた墓石たち

整然と並ぶその美しさに足が止まります。

祖母はここではなく、同じ敷地内の建物の中に納まってます

建物の中は冷暖房完備。ここのロッカーさながらの小さな扉の中に身内と一緒に入っています。

合理的な母の選択です。

祖母に挨拶してから

白糸の滝へ。

午後は

私の友人の建てた新居に3人でお邪魔しました

小学校からの同級生で父母共に知った子なんです〜

お母さまと二人での快適な空間を彼女は奮闘して手に入れました

昔からの真面目で頑張り屋さん❗️

その努力の形を見れてよかった❗️

いつもズームヨガしてくれている彼女の部屋もわかりました、ああ❗️ここからだったんだね〜

可児の彩花さんで買ったプリザーブドフラワーを贈りました

最近清水はかなり暑く

多治見と変わらないと感じる

なので日暮れ時間に散歩へ

ミカン畑と清水の町と清水港。

けど実家は

新東名の下の町外れにあります〜

ここを通って

明日帰ります

梅雨明けに廿原へ

やっとやっとの梅雨明け

今日は昨日の灼熱とは違い

程よい暑さだと感じました

午前中に廿原へ

イチゴハウスを見ながら

休憩

また来たくなる 居心地イイ空間です〜