蒸し暑さの中で

今日も雲行きが怪しい

昼前に畑に行って収穫を手伝いました。

昨日も行ったから

今日はこれだけ

 

3本あるうちの1本のパプリカが

枝がポキッと折れていました。

緑の重そうな実はすべて土の上。

仕方なく

緑色のまますべて収穫。

バケツ山盛り一杯にもなりました。

パプリカは

ピーマンと違って

一つ一つの実が肉厚でしっかりしてる

バケツ一杯は重~い!!

よくもまあ

細い枝でこれだけのものを支えていたものだと。。。

もっと早く間引く必要があったんだろうけど

色付くのを待ちたいし

気になっていたけどそのまま放置してた。

まあ

毎年同じようなことになってます。

 

熟していない緑のパプリカ。

このまま置いておけば色付くかも。

、、、、、にしても量が多いので

マリネにしてみました。

う~ん

映えない(´;ω;`)

マリネ液はこれです

梅酢!!。

先月、いただいた梅で作っておいたものです。

材料は

梅と酢と氷砂糖

割合は

これ、ほんとは

梅サワーとして水割にしたり炭酸割のジュース用に作ったのですが

この分量だとかなり酸っぱいッ(出来上がりがちょっと早かったからかもしれないですが)

なので

最近、調理用に酢の代用として使ってます。

これが

なかなかいい具合なんです

特に

酢玉ねぎの時に重宝します

この梅酢に塩を足して

薄くスライスした玉ねぎを浸しておくだけ。

 

これ

ほぼ毎日食べています(笑)

 

なので

パプリカも蒸してから

同じように漬けてみました

酢パプリカ。

どうかなあ~

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

一昨日から

リビングの窓を開けてしばらくすると

蒸し暑さの不快さを優しく軽減してくれる

そんな❛香り❜が漂ってきます

今年も花が咲いた

キンカンの花

実がつくときにも増して

嬉しくなる時です

 

 

 

七夕の日に

今日は7月7日

七夕でした。

1988213s.jpg

朝から

驚きの出来事あり

嬉しい話題もあり

悲しい訃報もあり

何だか

様々な感情が交錯した日でした。

 

夜行われた

オンライン体操教室では、他の先生のレッスンに参加して

そのあと月に一度の交流会をしました。

いつもは互いの近況を話したり、レッスンの感想、疑問点等をお聞きしたりします。

 

でも、今日は七夕なので

アレクサンダーテクニークの土橋先生のリードのもと、皆で呼吸を整えてから

今年後半への願いを頭に浮かべ

あるいは

頭に下りてくるような言葉があればそれを受けとめて

それを各自、紙に書きました。

短冊に見立てて、、、

七夕の短冊の願い事の例文!保育士や幼稚園の先生が園で書く時の ...

そしてそれを皆に見せて、願いを披露し合いました。

私は、、、

こう書きましたよ

短冊じゃなく、付箋ですが(笑)

そして

何だか抽象的ですが(^^)/

 

実は

今年、前半に

自分が行き詰まったなあ、、と強く感じたことがあって

その時に、満を持して話を聞いてくださった方が

“絵”を描いてくださったのです。

私のその時の状態を現す絵です。

“あなたには、既に注がれている愛がある”

それを現し、教えてくれる“絵”なのでした。

 

話を終えて後、描き終わったこの“絵”を見た時

「愛は注がれていたんだ!そういうことだったのね!!」

っと私は大いに納得したのです。

そして

現状を見る目が変わりました。

すると不思議なもので

行き詰まっていた苦しい状況が変化してきました。

 

短冊を書くとき

この“絵”が目に前にあったので

こんな言葉になりました。

 

既に注がれている愛に気付いていくこと

それに感謝していくこと

そして

愛が私に注がれているのと同様に

誰かにも愛を注いでいけますように

(ここまで書き切れてないですが)

 

七夕に願いを込めるのは何年ぶりでしょう

画面上で、参加された皆さんと願いを分かち合ってから

ワークをしました。

 

各々の願いがかなった未来を予想し

その時のどんな身体感覚があるかを具体的にイメージしました。

そして

目をつぶってしばらくその感覚に包まれました。

ここが身体感覚を重視する体操教室ならでは、です!

そうやって

それを深層意識に滑り込ませるのです。

 

そして

最後に願いを書いた紙を、、、、

 

破りますΣ(・□・;)

 

これで

さらに願いの記憶が残る、、、

という

七夕のワークでした。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今日の驚きのひとつは

いんげん豆の収穫量

ううう

これも

なのかあああああああああ

 

 

 

 

 

 

 

 

チラッと畑のようす

昨日までの暑さが落ち着きましたね

今日は過ごしやすかった!

 

ここ数日間の高温と少雨のためなのか

畑の野菜は少々元気不足⤵

昨日、朝のうちに畑に収穫に行くと

甘長ピーマンやピーマンは先端部分が茶色く変色しているものが多かった。

キュウリも瑞々しさがないなあ

↓出来が悪いものは処分。

ズッキーニは好調です

人口的に受粉しているみたいだし、

6株植えてあると

結構収穫できます

周囲の方にどんどんもらっていただき

毎日のようにうちでも食べています。

みそ汁にも入れちゃってますよ(*’ω’*)

 

昨晩は

福井に釣りに行っていた主人が

沢山❛キス❜を釣ってきたので

ぜーんぶ背開きにして天ぷらにしました

これと

ズッキーニの炒めもの(やはり)

キュウリとナスの漬物

玉ねぎの甘酢漬け

この日の夕食は

自給自足率高め

なのでした。

 

 

甲斐駒ヶ岳登山

昨日、今日と諏訪湖湖畔に連泊しています。

これは昨日着いた時の夕暮れ

そして今日、今年最難関の山行してきました

甲斐駒ヶ岳、黒戸尾根ルートです

日本3大と、銘打たれているルート。

かなり緊張して臨みました

なのに‼️

スタート直前にトラブル発生

4時スタートが5時半過ぎてのスタートになってしまいました😭

このルート

とにかく長い

そして

岩場、ハシゴ場が多いです

まずはスタート時、5時40分はすっかり明るい

 

最初は森の中

2時間たっぷり歩きます

すると鎖場が

ハシゴもたっぷり

最初の感動は

富士山と鳳凰3山

甲斐駒ヶ岳は信仰の山なので

ところどころにお不動さんがいます

スタートから5時間後に山頂へ

かなりぶーたれましたがなんとか

そして

下り

これがまた

長いー

長いー

長いー

こんなにも登った自分を讃えられたのは初めてでした

高山植物が

何度も何度も

先を急ぐ私や

キツくてゼーハーいう私を優しく優しく見ていました

わたしにとっての金字塔だったので

山小屋で手拭いを買いました

こちらも見てね

甲斐駒 終わらない黒戸尾根 https://yamap.com/activities/18204701 #YAMAP

 

京都にて 1日目

京都に来ています

今朝、9時半過ぎに到着

駅で自転車を借り、スーツケースを預けて急いで四条の待ち合わせ場所まで向かいました。

そこで

オンライン体操教室を共に行っているアレクサンダーテクニーク講師の土橋さんと数年ぶりの再開。

中庭に大きな苔玉が有って

それが日本庭園っぽい、素敵な空間のあるカフェで。

コーヒーも、ですが

トーストが特にイイ❣️

もっちりしていて、麹入りバターが美味しさをアップ⤴️⤴️

四条烏丸の小川珈琲です

ここで

我が家の畑、土橋さんの田んぼの話から

食料危機の話

さらにさらに

 

ウクライナでの戦争の内情にまで

話が及びました。

土橋さんの見解にはとても驚かされました。

そしてもちろん、

オンラインで行う体操教室の意義

今後もどうやったらブラッシュアップしていけるのか、意見を出し合いました

あっという間の約束の1時間半でした。

対面で会うと話はさらに伝わりやすいと感じますし、ビジョンも共有できている、と再確認できます。

オンラインでもヨガの良さをわかっていただけるといいなぁと、

そのために

明日のヨガの合宿講習で学んで来ます❗️

 

その後は自転車で嵐山へ向かいました

渡月橋から

竹林を越え

嵐山の二尊院へ

庭園が素敵

ここから

京都駅へ戻り

東寺から

東福寺の向こうにある

雲龍寺へ。

写経と瞑想が出来ます!

障子の窓からは違う風景が楽しめる

さらに奥には違う窓からの眺めが見る者にメッセージを送っている

庭全体もいいのですが

局所の楽しみが静かに迫ります

雲龍寺、おすすめです

駅に戻り

今日はここで宿泊します!

美濃の山、余分に!?縦走

午後のレッスンがお休みだったので

天王山と誕生山を縦走してきました

美濃市の山です

山のレポートによると、この2山の周回は中々きついみたい

アップダウンがあるようでした。

スタートは

大矢田神社

この階段を上ると

登山道が始まります

最初から中々の登り続き

この階段上って

この階段を上がったら

到着!

それまで眺望なかっただけに

「おおおおお」と一人声をあげる

一番奥がこれから向かう誕生山

途中

宮川という川の源流がありました

源流ってとてもシンプルな水の浸たりです

IMG_5223

アップダウンを繰り返し

何とか山頂へ

ここはウッドデッキが名物

けど

だーれもいないので貸し切り

天王山へ舞い戻ります

今日も

木の肌に手を当てまくり

{労宮}というツボに当たって気持ちいい

これは少々痛いけど

このツブツブもでっぱりもイイ

 

さわりたくなっちゃう

剥きたくなっちゃう

 

 

 

見どころの木もありました

大モミジは天然記念物!

朴の木の巨木

もみの木は

神様が降り立つ木なんだそうです

触れてみる。

下山して神社に戻りましたが

実はは

下山してから

もう一度天王山に登ってしまいました

アップダウンの虜になったのか!?

この一往復の下りがとても長く感じられました

というわけで

ひと山余分が追加されました

こんな無謀はもうしないと思います

夕食は

玉ねぎ+ニンニク+塩豚の

疲労回復メニューです!

 

 

押し花アートを見てきました

押し花アートの作品展を見に行きました

可児のアーラです!

いつも教室に来てくださっているKさんが出展されています。

お知らせせずに見に行きましたが、ちょうどKさんが見えていて話が出来ました。

Kさんの作品です

花嫁のブーケ

半年前に結婚式を挙げた娘さんが手にされていたものだそうです~

こんな風に額におさまると

感動の思い出が見るたびにいつでも蘇りそうです

結婚式の写真そのものを見るのとはまた違った味わいが感じられそう・・・

母の愛、です~

小島さんのバックショットと共に。

これもブーケの作品

Kさんは幼少期から花が大好きだったんだそうです

花図鑑をいつも見ていたんですって

ご自宅の庭にも花がいっぱい咲いていたのを思い出します

庭の花たちが作品になっていく

その作業が楽しくて夢中になっちゃうんですって・・・

 

これは

赤富士

富士山をかたどっているのは

柏葉アジサイ

紅葉した時のでしょうか。

桜の向こうに立体的に見えます

富士山も好きなんですって!

生み出された一つ一つの作品を前に話をしていると

話が様々に広がり

何だかKさんをより知ったような感覚になりました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

その後

可児の広見を散歩しました

日陰を見つけて

 

 

50分ほどぐるぐるして

お昼もここで

柏葉アジサイも咲いていました

ふるいえ。のこと

今日は

ふるいえ。の紹介です

ここは

長年一緒にヨガの勉強をしてきている藤田里佳子さんのご実家でもあります

今は

誰も住んでいない状態なのですが

何度かお邪魔するうちに、ここ、とてもいい環境なので

ああ、ここで皆さんとヨガ出来たら心地いいだろうなあああ

と、いう妄想から始まり、、、

ひと月経たないうちに現実化してきました。

 

ではでは

昨日のふるいえ。です

人をお迎えする準備が整いました

玄関

里佳子さんが小物を整理してくださいました

会場です!

狭い空間なので3名くらいで、かな~

こんな戸棚があります

昔の家具と

年代を物語る小物たち

隣は緑多い修道院です

ふるいえ。でのヨガは

毎週水曜10:00~11:15 第1・第3→藤田   第2・第4→稲垣

毎週土曜10:00~11:15 第1・第3→藤田   第2・第4→稲垣

で行います

私の場合はより内観要素の多い、瞑想的な動きとなります

「小さな動きで効果を得たい」

「今日はゆったり体を動かしたい」

「気分を変えたい」

「身体の不調が特に気になる」

そんなときはこちらをお試し下さい

チラシも製作中です~

 

 

畑からの野菜でバーベキュー

今が一番いい時だと思う

庭でのバーベキュー。

今日は久しぶりに義父母を招いたので

いつもより早めに支度に取り掛かりました

畑で先日採れた玉ねぎを使います

今年の出来はいまいちみたいです

葉が傷んでしまってぶら下げて保存できるのはいつもの4分の1ほど

今日午前に主人が採ってきたのは

ニンニク

ジャガイモ

午前にこの量だったジャガイモは

夕刻にはこんなことに!!!

ジャガイモは豊作みたい。。。

ピーマンは3個だけ

ほどよいね

これを切って

キャベツと

赤パプリカを足して

4人分にしては多いかなあ

キャベツと玉ねぎはサラダにも使いました

ジャガイモはホイルで巻いて炭の中で焼きます

ニンニクの入ったホイルにはオリーブオイルとごま油をそれぞれ垂らしました。

キュウリも生で

主人が春日井のイーアスで買ってきたお肉

わたし的に

肉よりも楽しみな

サバの干物

デザートには果物&ヨーグルト

張り切ってメロン入り!笑

この緑の葉に注目!

庭でミントを探したけど

見当たらない

あんなに覆い茂っていたのになあ

一昨年、ひと茎残さずすっかり抜いてしまっていたのでした(´;ω;`)

なので

代用を探して庭で見つけたのが

この時期庭のあっちこっちに勝手に生えてくる

シソの葉🍃

食べてみると

う~ん、シソだあ

でも小さくてわからないわからない

で、

乗せてみました

もうちょっとでサンショウの葉を乗せるところでしたが

こちらでよかった~

自家製のキンカン酒を飲みながらの宴となりました~

 

 

福井その後

昨日は登山の後

越前市で行われていた越前陶芸祭りに行ってきました

3年ぶりの開催だそうです

作家さんの作品が多く

美濃焼祭りに比べて少々お値段は高めでした

B級品も少なめでした

我が家に来たものはこちら

今日からデビュー!してます

 

帰り道、日本海が美しかった〜

そして

伊吹山の麓を通過

この写真は借り物ですがこんな感じで眺めながら、、、

おおお

これが伊吹山かあ、

山頂はどんなふうかな〜❓