コロナがもたらすこと

『コロナ時代に立ち向かう』

とか

『アフターコロナとかウィズコロナの時代の生き方』

という特集を雑誌や週刊誌で目にする

いろんな方が色んな持論を述べているのが面白い

悲観論者もいるけどやっぱり楽観的により良い側面を見ていく姿勢の方に魅かれる

どんな時だって、どんな局面だって両面あるもので

そのとらえ方はその人の生き方そのものだと思う

その人がそれまでの苦境をどんなふうに超えてきたか、っていうことだから。

出口治明さんは出版する本の紹介がよく新聞にも載っているし週刊誌や雑誌にも取り上げられている

70歳を超えての発信力の面白さにうなってしまう

今日も記事を二つ見つけた!

御嵩の教室の後立ち寄った図書館では

『プレジデント』の表紙にもそのお顔が載っているのを見かけてまたまた手に取ってしまった!

出口さんは

これからは転勤が減って男性が自宅で仕事をする日が増えてくるだろう

終身雇用や年功序列が無くなってサラリーマンがうっぷん晴らしに夜の街でストレス発散するってことも減ってくる

だから

それを覚悟してパートナーを選ばなきゃいけない!?って

そして

男性もどんどん家事をこなし、本、旅、(もひとつ忘れた)に時間とお金を費やしていくといいよ~

ってことを言っていた

出口さんはゼミ生に夕食を作ってふるまうこともあるんだって

羨ましい!

私は

とりあえず御嵩図書館で本を借りました

いつもあまり読まない小説を~。

出口さんの講座は来週オンラインで聞く予定があるのです!

なま出口

楽しみ!

 

私自身はコロナ前とコロナ最中の今はほとんど変わりがない生活です。

自粛期間で対面レッスンはお休みしていましたが多くは復活しています。

変化したことは

オンラインでのレッスンに取り組んだこと

対面でのレッスンの時間を短くしたこと

対面レッスンは以前より短時間で行ってますが、以前と同じ運動量と結果が出るように自分で精査しています

このことがオンラインのレッスン時にも役に立っています。

オンラインは相手からの情報量が少ない分、状態を意識して読み取ろうとしたり、伝えたいことを無駄なく言葉に出来るし、集中も維持できます。

昨日のオンラインの夜のレッスンで参加者の方に

「先生のヨガは終わった後のスッキリ感が違います」

と言っていただきました。

オンラインの良さ、あります!

皆さんとゆっくりお茶するということはまだ先になりそうですが

対面でも、オンラインでもヨガで同じ時間を共有することで通じ合えているものがある、と私は思っています。

ほかに

友人とランチしたりはもともと少ない方だったのでそこにストレスは感じません

ただ

一人コーヒーは復活しています!

一人散歩はずっと継続

今日も可児の教室の後で歩きました

2週間ぶりにきたら

セミの声が違ってました~つくつくほう~し!

 

いつもじゃなくてもいい

時々

この局面の良いところを見ていけたら

そこに夢中になっていける楽しさもあるはずです

暑い夏に

ただ蒸して塩かけただけの

こういうものが美味しいように

ん?

ちょっと違うか!?

今日の夕食

一昨日、主人が自分で選んで買ってきたお弁当箱。

細いのがいいんだって

早速

昨日と

 

今日

 

ここ数日は4人分の3食を作ってます。

2人に慣れ、3人に慣れた後だったけど

これもまた慣れてくるものですねー。

明日は2人が夕食不要なのでこれまたなんだか嬉しい😃

さて

今日の夕食です〜

オンラインヨガの都合で家族一緒には食事できなかったけど

短時間で食事を作ることの方に達成感を感じています。

意外と人数は関係ないかもしれません。

 

先日行った血液検査の結果が来ました

ここに公開しますー

自分への注意喚起含めて❗️

 

 

 

 

 

 

 

 

ちきりん流掃除法の紹介

服を買うことが好きです

なんでだろう???

沢山の服の中から自分に似合う(であろう)ものを探し出す発見の楽しさ

未来の自分の行動を予想、妄想できるから

色や触感で気分を変えられるから→着心地は重視します!

好きな服があれば出かける意欲が湧くから

等々、、、かな

昨日、カットソーを買いました

何の変哲もない感じですが

着てみると首元に適度なドレープがかかります

後ろのスリットもよくて色違いで2枚購入!

リネンのパンツも欲しかったけど気に入ったものがなくて断念しました。

これ着ていくところは?

妄想いたします・・・

さて

先日、釣りに行った話をブログにあげました

小さなアジの処理はそれだけでも大変でしたが、その後素揚げにしたら油がはねてキッチンが油だらけに!!

二度としたくないいいいいいいいいいい

と思ったところでしたが

今朝、こんなリアクションをいただきましたので皆さんに紹介します

アジを揚げる時

毎日暑いですね!ブログ、楽しみに読まさせていただいてます。
鯵との格闘ご苦労様です。
私も先日 福井に行った娘が20センチ大の鯛を8匹持ってきて・・・
釣ったのは2匹ですが、持って帰らない人がいるとかで。だったら釣るな!
水の中で鱗をとると飛び散らないのですが水道の水も生ぬるいし、
あちこちに飛んだ鱗がしばらくありました。
さて鯵を揚げる時ですが魚売り場で知らない人と、「揚げる時
油がはねて大変ですねえ」と話すと、新聞紙をフライパンの上に
かぶせると飛び散らないとのことでした。IHだそうです。
私も試してみましたがガスなので垂れた部分が燃えて!
鍋の蓋をかぶせると付いた水が落ちてかえって大変でした。
そこで次の時段ボールを適当に切って被せると・・・油の跳ねが
各段に少なくなりました。お試しください。
ささげ、きゅうりを干し野菜にしてみましたが食べるかなあ。(ささげ、まずそう)
なんでも適量がいいですね。おじゃましました。

Hさん、ありがとうございます!

次回は新聞紙用意してしまーす

キッチンが油になっちゃったら掃除は早めの方がよさそうですね

最近私がチェックしている『ちきりん』は家事の提案や商品の考察もしているので皆さんにシェアしますね

 

https://chikirin-shop.hatenablog.com/entry/2020/08/15/111029

 

福井へ

今日は外で読書

この本を読み切りました

最近私がはまっている、『ちきりん』の著書、というか対談

相手は世界チャンピオンのプロゲーマー。

全く違った経歴の二人が大きく違う価値観をすり合わせて、ほんの少しの共通点を見つけあう、、、学校って必要なの?とか幸せな人生って何?とか結果とプロセスどっちが大事?とかお金の考え方とか。

読むことで自分の価値観を思い直す時間

中々いいひとり時間です

私の場合は

本て、どこで読むか、でその本の印象も変わる、記憶への残り方が変わる

私は今日の午前中ここで読みました

福井県敦賀市の気比神宮です

ここの木陰で。

家族が釣りを楽しんでいる間のひと時です

昨日はその間に気比の松原を散策していました

釣り目的の旅行で福井まで来ました。

昨日は5時間以上、今日は4時間の日本海での釣り時間

私は・・・釣りをちょっぴり眺めつつ一人別行動してました

 

釣り以外に今日はちょっとだけ観光して帰りました

敦賀の杉浦千畝の展示館と

三方五湖を見下ろす高台へシングルリフトで上がりました

釣りはですね

仕掛けに小さなアジが引っかかるんです

こんな感じ

私も一度に最高4尾釣りました

2日間で3人は500尾ほどの子アジと中くらいのアジ1尾と手のひらサイズのクロダイともう一尾。名前は?を吊り上げました

帰宅して出来る限り素揚げしました。

けどまだこんなにある!

明日も頑張ってみます!

暑さの良さ

暑い日が続いてますね!

家でちょっと家事しただけで

朝のゴミ出しに行っただけで汗が💦

っと

その前に

朝起きた時点で汗かいているので

ここ数日は起床して朝シャワー浴びながらお風呂掃除🧼済ませちゃってます

1日に2、3度シャワーで気分転換出来るこ季節、

潔く洗濯物が乾くこの季節

ひと手間をかけて、洗濯物をシワになりにくくする方法 - Yahoo!不動産 ...

いつもじんわり汗かいて体を使っている感あるこの季節

今年は、夏っていいなあと感じてます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今日レッスンに来てくださったHさんが

「朝の散歩の時に満開に咲く蓮の花を見つけました、満開で綺麗でしたよって

得した気分でした~」

と、教えてくださったので

早速その帰り道で見に行きました

車で、です。

 

大理石に囲まれた水面に咲き誇ってました

朝はもっと咲いていたんだろうな。

暑さの中に咲く花に顔がほころぶ・・・

虎渓山のそばです〜

 

ヨガをして体を観察している時、特に呼吸法の時は

暑いこの季節でも涼しさを感じ取ることができます

何かに注意を向けている時は暑さ、寒さも遠ざかりますもんね。

ハスの花の美しさや、綺麗な眺めを見るその一瞬も

 

暑さの中では

食事は疲労回復系が多いです〜

うん、いい季節です〜

コバエちゃんがいないともっといいけど。

欠点は変えられる!?

 

時間のこと

時間への考えかた

これが私の気を荒立たせる原因になってる

これが原因での失敗が今日と一昨日。

もっというと

自分の時間の管理

自分の時間への執着

ここに問題があるんだな。

イライラの原因はいつも自分にある。

そうわかっただけでは解消しない。

人への反発心も収まらない。

反省だけでは回復できないんだ。

客観視は必要だけどそれだけじゃなく

次回からの改善を誓って、それを実行し続けなければ。

行為の仕方!だあ。

今日のNEWSWATCH9で、長崎の被爆3世の30歳の女性が

被爆体験を後世に伝えるために

長崎の博物館にある原爆の熱で融けたガラス瓶を、違う素材で再現して

海外も含めた各地で展示を行う取り組みをしているという。

長崎の博物館と同様に誰もが手に触れられる展示。

ただその軽さが気にかかり

今度は地元の焼き物で再現して

それを

花瓶として販売し

購入した人が日常的にそれを(原爆というものを)感じられるようにしたという。

彼女は23歳で東京に来て、原爆への意識の薄さがとても違和感だったという。

思いだけではやるせない。

行為が伴うことでそのやるせなさから逃れられる

私のは

こんな高尚な話ではないけれど

それでもやっぱりこれからだ。。。

https://www.makuake.com/project/vtp_project/

 

 

 

 

 

今日のお弁当

 

今日のお弁当に

昨日のポトフも入れちゃった

手羽元もちぎって詰めました

 

昨日、とってきたニラは卵と炒めて朝ご飯にも。

アジフライも作り置きっ

楽をしてますなあ

もう一箱は生野菜と蒸し野菜。

キャベツ以外は畑の野菜です

今日は忘れずに持っていきました!

食が循環するところ

主人に作った弁当をお昼に自分で食べました。

今日も

そして

昨日も。

昨日は主人が持っていくのを忘れたため

そして今日は

昨晩、明日は弁当は要らない、と聞いていたのをすっかり忘れて作っちゃたため。

自分で作った人のための弁当。

食べられるのは、ちょっと嬉しい。

いつも自分1人のお昼は、朝食や弁当のおかずの残りとか、卵納とかなので。

こんなに美味しいもの食べられて幸せものね、

と、たまに食べることをいいことに自画自賛。(自分好みの味付けだから当然か)

でも食べ終わって

なんだか足りない

量が。

ってことは

私の方が食べてるってことかあああああ

と、わかってしまった。

 

さてさて

さっき

NHK の今日の料理でゴーヤの料理をしていてこれは面白い組み合わせー、と思いましたよ

塩麹で漬けた鶏肉とゴーヤととうもろこしと生姜の蒸し物🌽

使えそうです!

そしてその次の

ばあばの料理番組見てたら

豚肉としめじとオクラのさっと煮、しててこれも使える!

さらにその次

趣味どきっを見たら

有元葉子さんのキッチンの様子と道具の使い方、しまいかた、こだわり方、そしてある日の一汁一菜を紹介していました

これがとてもシンプルに見えて手間がかかっているのです

キッチンはこんな感じ

小松菜のゆで方から

布巾の使い方、収納や掃除の仕方、ぬか床の手入れの仕方

あまりにもきちんとしていて

でも楽そうにして楽しそう

自分との大きなギャップを感じながら

しっかり最後まで番組に見入りました

これは

使えなさそう、な感じ。

でも

キッチンは循環していくところ

ここがうまく立ち回っていけば生活全部がうまく回る

その言葉には共感できます

キッチンの回し方は

その人の循環力と関係ある

なるほど

そうかもしれません。

明日はどんなふうに回そうか・・・!?

 

 

 

終わりよければ・・・

朝、

玄関に置いてあった昨日のミニカボチャをきれいに洗いました

泥をかぶって汚れていたのが

べっぴんさんに変身!!

木の机の上に並べた姿がなんだか・・・可愛い・・・

ついでに冬瓜も洗いました

ついでは失礼、か。

野菜を運ぶかごも、部屋ではいている布草履もついでにごしごし

朝から何だか達成感

この写真の向こうに見えるゴーヤはいい具合のサンシェード

部屋から見ると小さい実がついているのがわかります

朝はよかったんですけどね~。

 

昨日の夕方、大学のオンライン授業やオンラインテストがひと段落した次男が急に

「今から長野に行く」と、言い出したんです。

長野って、自分の下宿先なんですけどね。

4月の上旬に数日間だけ過ごしたそのアパート

オンラインの環境が整っていなかったので、自宅に戻っていたのです。

ネット環境が整うまでの間、ちょっとだけ、、のつもりだったようなのですが

結局諸々の事情の変化で数ヶ月滞在

空の部屋の為に家賃を払い続けていたのです。。。

そうして

ホントに戻っていきました

5時間後

到着を確認するために連絡したら

「鍵を忘れたから、友達の家に泊めてもらう」

との返事

へ?鍵忘れたのおおおおおおおおお

と呆れたのでした。

 

そうして今日

次男が常に自宅にいることがほぼ前提でここ数ヶ月外出していた私は

いつものように

自宅の鍵を持たず車のキーだけ持って出かけたのでした

いつものように、は

息子は自宅にはいなかったのに。

私より後で外出した主人は玄関に鍵をかけて出かけました、当然ですが。

そうして鍵がかかっている家に私は帰ってきたのです

「ぎゃっ」、と叫びましたよ

「あああああ、私もかああああ」

との叫びでした。

結果的には実家に駆け込んで合鍵を探し当てたのですが

これもまたスムーズにはいかずで・・・

何だか無駄なエネルギーを使ったような気のする日。

 

夜のレッスンと

そのあと

空に浮かぶ満月に近い月を見て

そして

夕食でゴーヤチャンプルーを食べて

あとこの本を読んで

充電しました

マーケット感覚を身につけようの画像

この方のブログも面白いです

ちきりん で検索してみてくださいね

 

冷水器ひとつで

 

夏でも緑茶を飲んでます

急須で出した暑いやつです。

清水の実家の影響かな。

レッスンの合間にとる水分も、薄い緑茶。

水筒に暑いまま入れて、お湯で割って薄めて、ふたしちゃいます。

保温性のない水筒なら飲む頃には程よく冷めてます。

でも

家族は冷たいお茶がいい者もいて、

麦茶を冷やすこともあります

 

私はあまり飲みませんが〜

それでこの時期は煮出した麦茶やお茶を冷水器に入れて冷めてから冷蔵庫に入れときます。

この手間結構あります、よね?

しかも数年間使っている冷水器が冷蔵庫への収まりが悪くてさらなる重荷感がありました。

今年は大きめのコップに入れて冷めたら冷蔵庫へ、なんて冷水ポット使いたくないために頑張ってました。

そんな中、見つけてしまいましたよー

いい冷水器❗️

これです

今朝、お茶入れたところですー

この形、このサイズ

冷蔵庫のドアポケットにスッポリ入るんです

この空間に

 

ここに入らないとダメなんです〜

それがこの通り

やったあ

それにこの冷水器

作りがシンプル

ゴムパッキン無しです

手入れも楽だわ、きっと。

ちょっと小さめだけど言うことなし

余分な色々がついてないから値段も安いです

980円‼️

カインズホームです〜