本好きが集まると

可児の下恵土のレッスンのあと

すぐそばにあるカフェに寄りました

恒例の日ではなかったけど

久しぶりに来てくださった方がいたので

 

リーブスのの庭はいつも話題になります

紫と白がメインの小ぶりな花たち

「きれいだね~!」

外の席利用している方も2組いました

久々に来てくださったSさん

コロナもあってずっと家に引きこもり状態

それに慣れっこになってしまった・・・という話から

話題は展開し

歴史の話

戦争の話

外交の話

地理の話

人類の祖先たちの生きの残りをかけたその移動経路、

地球温暖化の話などなど

そうそう

人種差別の話も出てきて

https://book.asahi.com/jinbun/article/13502485

この本は私が読んだわけではないけど、

黒人の選挙権を妨害するようなことが起きている、と池上彰さんが週刊文春で言っていたので

そんなことも話題になりました

日中のカフェの片隅でハードボイルドなテーマで盛り上がりました

今日の4人に共通していたのは

本好きということかな~

私は思わず皆さんに出口治明さんの本を紹介しちゃいました

ああ

今日はこんな記事をネットで見つけましたよ

https://news.yahoo.co.jp/feature/1808

それから

花オクラをHさんが持ってきてくださったので

3人で分けていただきました

花びらに

オクラのねばねば感が!!

脳に刺激!なひと時でした~

想定外を生きている

今日もオンラインセミナーに参加。

人類は「想定外」の世界をどう生きたか

異常気象が状態だった時代

というお題でした

数百万年単位でみる地球の気候変動という視点

そういう計り知れない長い時間の中で起こっている気候の変化

その観点から、現在の温暖化を考える

というもので

これが

自分が期待していた以上に面白い内容でした!

宇宙という

壮大な視点から地球をとらえたり、

500万年前の人類誕生の時からの長~~い歴史の中で今をとらえたら、

それはそれは

見方も変わるってものです

はい、大いに。。。

今日もかなり心地よいショックをもらいました

まず

地球のある太陽系は銀河系の一部なので

星同士が互いに影響を受け合っている

100万年単位で考えると、銀河系と太陽系の位置関係に起因する気候変動があるのだそうです

星の新生や消滅の過程では大量の放射線が放出され

大量の放射線が地球に降り注ぐと、その影響で雲の状態が変わり、その影響で地球の気温も変化する

宇宙の物理的事情による寒冷化と温暖化の変動の中で人類の祖先は生き延びてきたのですね!!

あとは地殻変動によるヒマラヤの形成過程でも大きな寒冷化が発生したようです

たかが数行で書いたけど、数百万年単位の話です~

もっと短い10万年単位の話でも説明がありました

地球が太陽の周りを回るのに同心円状に動くのではなく、楕円の軌道を描くのだそうで

それが10万年単位で元に戻るのだそうです

9万年かけて太陽から遠く離れたところで動いてきた地球は1万年かけて近くを通過する

9万年もの間におこる地球の寒冷状態で出来た地球の氷は、1万年もの温暖な状態の中で次第に溶けていくのだそうです

それほどゆっくりとしたスピードで気候変動は繰り返されている

そして温暖化の1万年後には再び寒冷化に向かっていく

これは

そういうものなのだそうです

ただ、今はこの温暖化が11600年と異常に長い状態が続いているそうです

通常なら1万年で切り替わるところが、です

これが問題になり始めたのは1976年で比較的最近の発見なんだそうです

でも

さらに短い期間で考えると

今から30年前は地球の寒冷化の方が問題視されていたんだそうですよ

地球温暖化への警戒はここ数年の話なんですね

今日の中川毅先生

https://article.researchmap.jp/tsunagaru/2014/08/

福井県の三方五湖のひとつ、水月湖の湖底の泥の堆積状態(年縞)を調査し45メートル、7万年分を分析してそれを材料に地球の気温の変動を予測している先生です。

これもたった2行で書いたけど

気の遠くなるような地道な調査だったようです。。。

そういえば

先月この研究施設に立ち寄ったのを思い出しました!

https://outreach.bluebacks.jp/project/home/6

残念ながら閉館時間だったので中に入れず。

研究一筋、熱い学者魂がひしひしと伝わる先生の話っぷり

いささか頭の回転が速くて理解に数秒かかる文章の長さもありましたが

先生の話の中で印象に残ったことは

地球は寒冷化と温暖化を繰り返すのは確実である

気候が変化するタイミングならばそのスピードは速く数年単位で変化する

しかし

その変動に理由がない、原因が不明!

だから

(変動の)想定が出来ないつまり予測が不可能

だから

天災も、コロナもその予測と事前の対応は不可能

ということでした

つまり

私たちは気候変動に対しては全く太刀打ちが出来ないのです

予測不能に対応するしかない

先生は

農耕と定住が人類の進化だと95%以上の人が考えるけど

人為的な状態が最良といえるのか

空き家活用について – 福島市空き家バンク

狩猟採集民の生き方こそ地球環境に対応するという意味では合理的である、とまで言い放っておられました

負けズ犬ブログ:「ブッシュマンに学ぶ:狩猟採集民の昔と今」

その辺が

学者的で

私はしばらく考えてから心の中で拍手したのでした

あああ

人間の思う通りになんかいかない

学者である先生の話はじ~んと心の細部にまで響くようでした

面白かったです

 

 

陶器買いました

今、美濃焼がお得に買えますよ~

https://minoyakigo.com/

 

年に2度、毎回のように陶器祭りに行っていましたが

今年は春も秋も中止になってしまいましたよね

その代わりのキャンペーン、だと思います

先週末、友人に聞いていて

私も早速数件まわってみました

そうして買っちゃいました

これらは旭ヶ丘の美濃焼団地、織部本店で

あと

急須が欲しくて長いこと探していたのです

それを

蔵ショップで見つけました

この寸胴な形がよくて

持ち手の大きさも

そしてこれ

軽いんです!!

さらに

少量飲みたいときでもお茶の葉がお湯に浸るように

茶こしの形が問題だったのです、わたし的に。

それもクリアー!!

茶こしの目が細かいから

今までみたいに小さな葉が入ることなく入れられました

本日デビュー

この急須は

美濃焼ではなく有田焼

でも

美濃焼を合わせて購入すれば合計金額を割引対象にしてくれますよ

あと

どんぶりと小鉢を探しに行きたいな~と思ってます~。

このキャンペーン予算に達し次第終了予定だそうです

おそらく9月いっぱいは大丈夫でしょう、というお話でしたよ。

行ってみてください~

 

 

警告と受け止めます

可児の下恵土の教室の皆さんと

レッスンの後、お茶をしました

今日は

萌の樹というカフェです

雑貨が至るところに置いてありました❗️

陶器の物も沢山ありました

外にも

 

 

 

 

 

 

 

窓からの眺めもよくとても居心地のよいお店でしたー。

気持ちよく午前中を過ごし

無事に御嵩のレッスンを終えた後

そこまではよかったんです

レッスン終わるまでは。。。

図書館に寄って帰宅の途中

御嵩駅近くの交差点で

パトカーに捕まってしまいました。

ショック

一時停止違反です

ブレーキ踏んで減速して止まりました、一瞬は

と言い訳したけど

状況を細かく細かく畳み込まれて

兎にも角にもそれではダメなんですよ

残念ながらということで

減点2点に罰金7000円。

私は

今来た道を舞い戻り

即効郵便局に行きました。

御嵩郵便局は現場から数百メートルのところにありましたので

すぐさま納付させていただきました。

あああ

わが身への警告なんだなあ

「もうすぐ下校の時間で学生さんも通りますからねえ」

と若い警官に言われて

ああそうですねえ

と、反省。

事故しなくてよかったと思うばかりです

皆さんもお気をつけくださいね

……………

今朝ゴーヤの漬物を作ってみました〜

以前ブログで紹介したSさんのレシピです

私より早く作った方もみえましたよ

佃煮よりサッパリで食べやすいです

 

 

 

 

 

 

 

筋肉量どうですか

筋肉量チェックしましょう

 

指輪っかテスト

ここの部位は脂肪の量に関わらず筋肉量のバロメーターになるそうです

今日は立命館大学健康スポーツ科学部教授の 藤田聡先生の講座を受講しました

筋肉の大切さは皆さんもご存じのとおりです復習もかねてみていきましょう

筋肉量が多いと基礎代謝が上がる(筋肉ってエネルギー消費するんです)ため、同じ摂取カロリーでも太りにくいということがいえます

なので全身の血行促進、冷え予防にもなります

足がつる、という方も長期的な改善法になります

それで

さらに注目すべきは!

筋肉が放出しているホルモン、総称

マイオカイン

これが全身の臓器に影響を及ぼすのだそうです

マイオカイン | JBグレースのブログ

これ以外にも

骨密度上昇効果

あと

美肌効果もあるという研究を先生はポーラと共同で進めているのだそうです(コレ以前もお伝えしたことありますが)

美肌期待できるなら

アンチエイジングで美肌に!? 朝・昼・夜で美肌になれちゃうアンチ ...モチベーション上がります!!

 

あとこんな効果も

筋肉が分泌するホルモン、マイオカインで認知症予防を② ...

薬の開発はまだ先になりそうですので自助努力!ですね

そして筋肉を育てるのは継続可能な強度での運動!!

そして

食事!!

これは両方とも引き受けられます!

食事の迷いのある方は個別にご相談ください

レッスンでも筋肉育てていきますよお!

 

出口治明先生の講義

今日ズームの講義は出口治明先生!

出口治明の画像

 

とても楽しみにしていました

とても論理的で、説得力があるお話だったのでここで出来る限り皆さんにシェアいたします

今日は

(WITHコロナ時代という)ニューノーマル時代を切り拓く 

自らをアップデートせよ

というテーマでした

先生の提言は3つ

①適応力

②自分で考える癖をつける

③社会の常識を疑う

①適応力

温暖化もコロナも人類が招いたということも含めて自然現象であるのだから

そこに適応していくことを考えていこう!

世界は元通りには戻らないのです

WITHコロナで手に入れた利便性を人は手放さないから。

リモートワーク5年の達人に「どこでも働ける」極意を聞いてみた(増澤陸 ...

では社会はよくなっていくのか?

「それはないです」って。

恩恵として獲得した便利さを生かすも殺すも私たち自身だからです

経験した時間も、感覚も

その後に生かさなければより良くはなっていかないのです

ではどうしたらいいのか

適応するために

②自分で考える癖をつけること

「なぜ?なぜ?なぜ?」を3回繰り返そうって。

疑問詞の使い方|英語の基礎を15分で学ぼう

例えば

日本人の感染者は欧米に比べて少ない

なぜ

日本人はキレイ好きだから、かな?

なぜそう思うのか?

日本人は手洗いや毎日の洗濯、風呂が習慣になっているから

ではなぜ習慣に出来たの?

モンスーン気候で水が豊富にあるから!!!

雨の田んぼ | mutea33 絶景の風景写真 地域別 | 田んぼ, 田舎 風景, 写真

なるほど水の環境も要因のひとつなのかもしれないんだね

なぜを重ねたら、こういうふうに帰着する。

そういえば先生は講義の中で何度も問いを私たちに立てていました

「週刊文春知ってますか」

「なぜ離婚や不倫がいつもたくさん書かれているんでしょう」

と問いを立てて

そうして答えを教えてくれます

「ホモサピエンスは言語を獲得したと同時にゴシップを使うようになった」

って。

そうしてゴシップといういわば分断の方を人間には面白いと感じるものらしい。

ゴシップ」と「スキャンダル」 - 違いがわかる事典

だから

結婚して10年夫婦円満の家の方が圧倒的に多いのになぜそれを記事にしないのか文春に聞いてみたら

「それじゃあ売れないからですよ」と言われたそうです。。。。

連帯や協調という美談より儲かるから

それが

市場というもの。

だから

自分頭でなぜ?を考えて考えて行動すること

そして

③社会の常識を疑ってみること

「腹落ちすれば行動に自信がつく」って。

人間の意識は環境によって作られる(意図しないままに)

そうであっても

「学ぶことによって、なぜ?と自問することによって

どんな物事に対してでも自分の意見、考えを持ち続けることが出来れば

自分の意識を形成するそんな社会通念からも自由になれる」って。

例えば

世界は分断の方向に進むだろうと予測する人がいるけれど

コロナ禍の今とポストコロナの時代は分けて考える必要がある。薬が出来れば元の生活が戻ってくるはずだから。今は外国にも行けず各国ともにステイホームの時だけどこれが明けたらグローバル化はさらに強固なものになるだろう

日本もアメリカもGDPが3割近く落ち込んでいるのに株価が1万円を切らずに維持されているのは各国が連帯して経済危機を支えているからなんですって

スペイン風邪のような死亡率にならないのは、各国が患者数や自国の対策を公開して情報を伝えあっている、という面もあるって

化石燃料の乏しい日本、フランス、ドイツは豊富な国にエネルギー源を頼るしかない

そして購買力の高い中国、アメリカは日本には重要な市場であること

唯物論の物質主義資本主義消費欲コンセプト の写真素材・画像素材 ...

人類は便利さを手放せないどころかもっともっとと追い求める

互いが豊かになっていくためにはグローバル化は欠かせないんですね

 

先生の学びの成果はその豊かな発想につながっている

だから

今の状況でも時間軸を考え、世界を考え、経済活動を考え豊かな生き方を提言できる。

誰かのいう言葉や、常識や正論の窮屈さから脱するのは

それを疑い始めること

見方を変える柔軟な視野を自ら持つことなんですね。

視野を広げる」「広い視野を持つ」とはよく聞くけど、具体的に ...

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

歴史の大好きな先生からは

ダーウィンやアインシュタインが出てきたりアリストテレスの話が出てきたり

ライフネット生命を立ち上げ経営トップを走っていた経験から

会社マネジメントの話や資本論を読みなさいってこととか

食料自給率の問題に対する持論とか中米対立の根本的問題とか

あとは

旅行に早く行きたいよという話とか(ホモサピエンスは別名「旅人」みたい)

自分は72歳だけどズーム数十回使ってるしオンライン飲み会も10回したとか

色々なエピソードを聞き逃しませんでした

1時間半

ばっちり覚醒状態で聞けました!

 

あと

先生は話し方がゆっくりで

聞きやすい

例え話が的確で面白く

線路から脱線しそうでしない

駅に一つずつ確実に寄りながら

「何を言いたいかわかりますよね」

「こうこうこういうことなんです」

「物を考えるってそういうことです」

こうやって言葉をかけてくれて

みなが乗っていることを時々確かめて

気持ちよく最終駅まで連れて行ってくれました。

終着駅-その1 / End of the line

そして

最後の駅で降りたら

「はい、あとは自分で歩きなよ」っていう気分にさせてくれました。

私は

感動したことを熱くアンケートに回答しました。

 

必要条件はいつでもそろっている

十分条件は自分の頭で考えて自分で整えていく

私たち次第で

自分次第で

今後の日々は変わっていくのですね。

ああ

まだテンション高めの私です

 

こちらには出口先生の著書の概要が載ってます

https://gendai.ismedia.jp/articles/-/72701

 

 

 

 

 

 

今日の感心

週間文春に

出口さんを見つけて嬉々として読む。

毎度

「物知りねえ」

と、必ずと言っていいほどうなれるお人。

今日のこの記事では

かつて人口は自然環境に影響されて推移していたけど

人口的に窒素を作り始めることによって農耕作業が向上して

環境に左右されすぎず人口を増やすことが出来るようになったと、

そんなようなことが書いてあった。

栄養セミナーを受けてくださった方はお分かりだと思うのですが(たぶん)

窒素は私たちの体を作る元素

これを人工的に作り出して食糧の安定した供給が可能になったんですね!

知能で人口を増やせたのはいいけど

知能が高じて高じた結果、

人が環境に影響を与えるような技術を身につけて

それが転じて

ウイルスを人間界に引き寄せてしまった、と。

そんなようなことが書いてあった。

コロナのことも学びになる

因果応報

出口さんのいう複眼的な視点を身につけたい

帰宅したら

中日新聞にも登場していた!

ちなみに

文集の出口さんの隣のページには

ちきりんが独自の教育論を言っていた

ところで

今日で三四郎を読み終えました

何という博学な人でしょう

夏目漱石は

今の東大出身で

イギリスに留学後に東大で日本人初の英文学講師になった人なんですって。

頭のいい人が小説書くとこんなふうなんだなあ

と今更ながら感心。

何度も繰り返して読まないとわからない部分が多々あり、

それでも取りこぼした描写が多くありそうです

一回じゃ済まないなぁ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さて

今日感心したこともう一つ

御嵩のSさん

長~~く伸びた髪をバッサリ切って登場されたので

「何かあったのですか?」

とお聞きしたら

「時期が来たので切ったのです」

と。

時期とは

ドーネーション

のそれだそうです

ドーネーションの為に髪を切らずに伸ばしていたのだそうです

その間

2年!

31センチ以上の髪で可能なんですって

ショートヘアもお似合いでした!!

 

目利きになろう!

休みの日

朝から散歩へ。

いつもより30分早く待ち合わせて廿原への道

涼しくてなんとも快適〜

帰宅して

娘の大学の先生のオンライン講座に参加しました。

今日は経営学部の先生の

「賢いオンラインショッピングの仕方」というテーマのもの。

オンラインでの買い物の時

口コミを参考にする人が9割にのぼるんだそうで(いつも、時々、たまに、を全て含めて)

口コミを見てどう判断するべきか、気をつけたいことは何か

を話してました。

あんまり大きな収穫はなかったけど

口コミが多いからいい商品とはいえない

否定的も肯定も主観ではあるけど否定は具体的なことが多い

って言ってました。

オンラインショッピグする時、私も口コミ見ます

口コミは食べログもそうだし観光時や、お店の情報、旅先の宿を決める時によく参考にしますし

家電や化粧品とかシャンプーを店で買うときも見ることあります

参考になるけど、信用していいかわからないから出来るだけ具体的な口コミを複数見ます

どんな人が言っていることかも重要で、これは想像するしかないですけど。

失敗したくないから情報を得たい。

これは買い物の時にも言えるし何か物事を決断したり、選択する時は意識的にも無意識にでもやっていることです

もっとも物事の判断等は

「誰が言う情報なのか」

で私たちは行為を変えるきっかけにしたりもします。

 

今日はまたちきりんの本を読んだのです

 

 

 

 

そこには

寿命に対する発想の転換として

長生きは最大の経済的にリスクである

このリスクに完璧に備えるのは無理である

心配してもどうしようも無いリスクだからどんなに頑張って稼いでも、その不安は解消されることはない

反対に私たちは、

あと10年しか生きられないかもしれないリスクに対してどんな供えをしているのか

やりたいことを後回しにせず、自分にとって大事だと思うことを優先することは、経済的にお金を積み増すより大事なこと

人生はいつまで続くかわからない

何となくの日常は永久にあるようだけど終わりは当然に、そして突然にやってくる

と記してありました。

ちなみに私は

死は恐怖だけど

あと10年と言われてたとしても

生き方を大きく変えることはないかと想像します

今日も

ああ今日も今日で十分だあ、という瞬間がありました。

それは

夕方散歩をしていている時も

上2人の子供が自分の居所に戻っていった後も

そうして今も感じることです

 

こういったこと

他人の提言とか誰かの思考も、口コミ同様自分のなんらかの決断材料です

ショッピングの口コミとはちょっとレベルは違うけど。

誰のどんな情報で何を買うのか、買わないのか

誰が言う言葉でどんなふうに行動を変えるのか、変えないのか

そういうことって日常に溢れてる

だから

選択眼が必要ですよね

これからは益々に。

 

 

 

 

 

 

スポンジ2回焼き

今日は誕生日

次男が20歳になりました!!

子供たちが家にいる間は

家族の誕生日ごとにケーキを焼いていました。

クッキーも毎日のように焼いていた時期があったなあ

でも

家を離れてからはめっきり作らなくなっていました。。。

今日は!

偶然にも家族全員が夕食に集まれることになったので

早朝からケーキを焼きました~

絶対失敗しないというレシピを探し当てて!

〝絶対失敗しない〟

この言葉を信じてましたよ

焼きあがるまでは

でも

でも

出来上がりは

卵焼きのようでした

かつてないほどに膨らんでいないケーキ

なんでえええええええええええええ

急いで作ったからいけなかたのか

牛乳の代わりに入れた豆乳の量が多かったからか

砂糖を減らしたからなのか

なんでかわからないけど

がっかりいいいいいいいいいいいい

リベンジしたかったけど

出かけなければならなかったので

娘にバトンタッチ

「卵買ってきて作っておいて」と頼みました

私は娘に注意しておきました

卵白には水分や卵黄が少しでも入らないように

卵白混ぜるときは保冷剤をボールの下に置いておくといいよ

型に流すときはああして焼きあがったらこうして

と色々言っておきながら

「あ!自分は失敗してるんだから説得力ないわ」

と自分でツッコミました

 

娘も自分で検索して作ったそうですが

「型に流すとき、小麦粉混ぜ切れてなかったのがわかったから失敗だったあああ」

とのこと

出来たケーキがこれです

なあんと

同じレシピで作ったのでした!!!

「絶対失敗しないって書いてあったから」って。

私のに比べたら上出来!

でもほんとはもっといけそう

たぶん

卵の分量が原因かと。

レシピではL玉。

娘が買ってきたのは小さなM玉

だからだろうな~~

って原因はいくらでも妄想出来ますがっ

次に作るのはだいぶ先になるので失敗が生かされないのです

毎度毎度。

膨らんだケーキに気を取り直し

これに

きょうだい仲良くデコレーションして

お祝いしました

デコレーションしてるところへ

私が「ああしたら、こうしたら」と横やりを入れたら

「デコレーションは任せるって言ったよね」

とピシャリ!!

そうでしたあああ

と即引き下がり。

ケーキ屋さんてやっぱりすごいね。

これで我が家の10代はいなくなりました

めでたし~

 

 

好きは感化される

娘は韓流にどっぷりはまっている

韓国ドラマを毎日見て

四六時中家の中でKポップを聞いている

特に

BTSが大のお気に入り

 

BTS

 

韓国語のテキストで毎日お勉強もしている

コロナ巣ごもりで韓国語学習 : アラカンの韓流韓国語手習い

そして

踊っている。ひとりで。

ダンスをする女の子のフリーイラスト | フリーイラスト・クラシック

幸せそうである。

今日新聞をみていたらテレビ欄にNHKのあさイチで『BTS』の文字を発見

ビデオをとっておいた、母心。

寝ている娘にそういったら

「ああ、今日1時に新曲が発表されるんだよ、だからかな」って。

友人と出かけていた娘は帰宅してすぐに

ユーチューブをTVに映して嬉々として新曲を聞き始めた

Dynamite/BTS】人生はDynamite、それは私の道標|つん|note

そうして

たった今、23時37分、また聞いている

もう33回くらいは再生してる。

何と

今現在累計5300万回の再生数だって!!

この曲がね

イイんですよおおおおおおおおお

狂っている娘の気持ちもよおおおおくわかる

世界的な人気グループ、らしい。

実は私もだいぶ感化されていて

メジャーな曲は大体わかります~

おほほほほほ

 

さてさて

ここ数日の

「これでもかああああ~~」

という暑さのせいか

首元にあせもが出来た。

ずっとかゆみがあったけど

ほっといたら治るだろーと思ってかかないようにして我慢していた。

昨晩寝る間際に

カユくてカユくてたまらなくなって

こりゃだめだぁ

で今日レッスン前に皮膚科に行ってきた。

駅そばの栄皮膚科は

とても混んでいた。

暑さで身体が悲鳴を上げてる人は多いのかもしれない。

今日も日中は暑かった!

だからこそ

今日の夕立はありがたかったです~

雨がやんですぐに、出かける時間ぎりぎりまで散歩へ

こんなに快適に歩くのは何日ぶりだろう~

夏が始まってまだひと月もたっていないけど

秋を感じる涼しさでした

 

んー

まだ聞いてるぞおおおおおおおおおおおおお