カテゴリー: 日記

明日の早朝から登山スタートするために

今晩は車中泊です。

今回は

北アルプス、初デビューの娘も一緒。

なので

母は昨日から張りきっています

まずは洗車から！？

昨日、帰宅した夕刻に、、、

滅多にしないんですけどねッ

今日は朝から夕食の準備

車中泊の楽しみは夕食なんです

発酵あんこも出来上がったので

翌日の食糧に

行動食も手作りしてみた

パウンドケーキ

こちらも滅多に焼かない

行動食②

スパイスクッキーとバナナチップ

これも普段は持ち歩かないけど、一応。

口直しと

寝付きをよくするための、、、

手作り梅酒

4時間半ものドライブ

行ってきまーす

駐車場、空きがありますように、、、

 

第1木曜はレッスン後のお茶の日

今日は可児の❛萌の樹❜で。

小物にあふれた店内です

久しぶりにゲストのM川さんも来てくださいました！

わーい！

寄木細工の展示販売もしていたのでキーホルダー購入

軽いんですよ！山に最適！

なんと

300円です！行ってみて(笑)

下恵土の教室の方は畑をされている方が多く

今日はHさんが花オクラを持ってきてくださいました

Nさんには白いゴーヤをいただく

今日は午後のレッスンがお休みだったのでこのあと七宗町に向かい

納古山へ。

林道は暑かったけど

森は涼しく

木の根の道は歩きやすくて足取りがよくなる

山頂

誰もいない

引き返して下り

途中の分岐からまた登る

2回目の登り返しは疲労感が増してさらに没頭できる。

それに

山にいたいんです、もうちょっと。

再び山頂

やっぱり貸し切り

今日はこのベンチで休憩

お弁当のふたを開ける瞬間はちょっとドキドキ

たとえそれが自作であったとしても

もしかしてご馳走になってるかも！？って

ってことはなく

いつもの地味弁🍱冬瓜まで入ってる(笑)

あ、ゴーヤは玉ねぎ麹のみの味付けです。

 

全身にかいた汗で濡れてしまった服と

汗をめいいっぱい吸い込んだ手ぬぐいと共に下山

可愛い花

水場の水量は多め

「さよなら」

美しい森に名残惜しくあいさつ

昨日は遠方から来客があり

朝からまたまた張り切っておりました

なぜか

水キムチも仕込み

なぜか

ゴーヤやモロヘイヤも調理、全然関係ないのですが勢いで。

そして

またまた冬瓜も

スイカも畑で採れたので添えました

主人は糖質制限してるので冬瓜はしょうゆ味(〃艸〃)

そして

今日は

中央アルプスに行って来ました。

今回は岩場の練習のために。

スタートは6時半

まずはここを目指します

最初は単調な登り

1時間半後5合目の小屋に到着

ここからは

登りのバリエーションが増えます。

大きな岩や

神様もところどころに祀られている

見晴らしもよくなってきます

8合目過ぎの分岐で、今日は木曽前岳を目指しました

ここ、結構な登りだったけど

山頂はあまりぱっとしなかったな

通り越しちゃったッ

ここから

木曾駒ケ岳へ

あと宝剣岳の岩場に行きます

（写真右手のポッコリ出ている岩の山）

まずは

山頂到着！10時35分

そして

宝剣岳へ

山頂から駒ケ岳ロープウェイが見えました。

先々週乗ったやつだ～

ここからの極楽平方面への下山が今日の目的

岩場が終わって

向こうの山（三ノ沢岳）に向かう

前回はあそこの山頂まで行った自分が信じられない

今日はここで12時だったのでタイムアウト

ガスも上がってきたし、引き返しました。

も一度あちら方面へ。

この時遠雷がかすかに鳴り始めてました

宝剣岳のふもとに12時半に戻り

途中の8合目まで下山して休憩していたら

またまた雷の音が！

そこからかなりハイペースで下山しました。

雷の音は3合目過ぎから次第に大きくなって

林道に出るタイミングで雨が降り始めました。

なので

林道は

走った！

怪しい雲から逃れるように

車に乗ってすぐに

かなりひどく振ってきました

焦ったぁ

3時間弱の猛スピードでの下山でした。

可児の温泉にその足で寄って帰りました。

夜には顔のケアも

娘の韓国土産

パックなんて久しぶり

自分の顔に驚くわたし

Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ

本日

サロン行いました～

テーマは

【玉ねぎ】

6名が参加されました。

その時の様子です～

あまりお勉強中には見えませんな(笑)

昨晩、急に思い立って

今朝、試食の準備をしました。

一部のみですが、、、

 

サロンは、いつもヨガに来てくださっている皆様へ

感謝の気持ちを込めて、サービスのようなつもりで行っています。

何かの役に立てることがあったら嬉しいです。

 

参加されたMさんから感想をいただきました～

今日のサロンとても勉強になりました。試食にお土産まで頂いて、ありがとーございました

今日は早速、豚肉と玉ねぎを使って夕食にしました。玉ねぎをよくよく炒め甘くしました。タレも玉ねぎとニンニクを調味料と混ぜグツグツと煮てグレービーソースにしました。ソースは作り置きして冷凍してある物を使いました。

黒豆とイワシの甘露煮は常備菜です。

スタミナをつけて、夏を乗り切りたいと思っています

夕食の写真がこちら

早速の玉ねぎ料理！！

しかも

美味しそう！！

早速の実践嬉しかったです～

次回は

7月27日

下恵土地区センターにて

10時半にレッスンが終わった後、行います！

今週の散歩履歴

日曜は鳩吹山に登って来ました。

前回は３月２日に登っていたので３か月ぶりです

私がこの時来ているTシャツはゲストからのいただきもの

同じ柄のＴシャツがサイズ違いで２、３枚づつ合計７枚もあって

「サイズわからなかったから色々で買ってきた、合うやつを来てね～」

ということだった。

う～ん、ダイナミックだぁ

一緒に登った友人が

多治見に出来たスープカレーの店に行ってきたよ～おいしかったよ～

と言っていたので

この日自分でも作ってみた

スープかてーのつもりなんですよォ

火曜日は米田白山へ急ぎ足

水田が見渡せるのはこの時期ならでは

この景色を眼前に瞑想

もやもやした気分を放したかったのです。

水曜は午前にチャッと可児のローズガーデンへ

そして

今日、木曜は可児から足を伸ばして七宗町の納古山へ行ってきました。

山頂

今日は誰もいなかった

このベンチでお昼

ご飯の上には

鮒寿司が！！

ゲストが京都で買ってきたけど、臭いのが気になりすぎておいてったやつ(笑)

実はコレ

最初はゴミ箱行きかなと思っていたのですが

発酵した白米の味が

なんとも滋味深く感じるようになってきました。

この酸味、塩味、ほのかな甘みと、魚の風味

到底手つくりで再現できない重層的な味が

今、私の朝食の楽しみになっています～

ま

弁当に入れて山に持っていく人は少ないだろうな( ´艸｀)

食後、ちょっと読書

下山して

も一度山頂に向かう

これも少数派、たぶん。

２度目の山頂！

ヨガのレッスンのあとは

身体がより動きます。

なので

こんな軌跡になった

帰宅前に

畑で収穫

明日は雨予報なので採ってきました。

ズッキーニも！

 

週末まで山はおあずけです☔