発酵マニアに触発されてます

この本を読んで

私はがぜん

発酵

に興味が湧いてきました

日曜はクーポン有/ 発酵文化人類学 微生物から見た社会のカタチ/小倉ヒラク

この人

人生の、あるタイミングで発酵に開眼し👀

とはいえ現在まだ30代!

そして

今までの自分のキャリアをすべてそこに集結させてしまった。

デザインの才能も

文学や技術者としての才能や持って生まれた知性をすべて合わせて

熟成、発酵させて出来上がったのがこの本!という感じ

ただの発酵の説明にとどまらず

もうまさに

人類学に昇華させちゃってます

笑っちゃうくらい壮大な捉え方なんです

例えば

発酵作用というのは、

人間の存在人間のはたらき

と同じなんだと。

 

発酵作用を繰り返す

ヨーグルトのもとの乳酸菌、パンをふっくらさせる酵母などの細菌、

味噌や醤油、日本酒に必要な麹などのカビは

ただただ無心に糖を栄養にして人間に有益な物質をただただ排泄していて

その排せつ物が、たまたま人間に有益だったということで重宝されるけど

彼らはただただ無心に働き、死んでいく

それらを美味しい美味しいと体に有効利用した私たちは

その最後に自然界の中で有用なものとなって自然にかえっていく。

つまり

死んで大地の栄養となる。

細菌たちごりっぱ!となりそうだけど

この一生は

私たち人間にも共通点がある

ここが面白いところと思いました。

 

私たちが生きる(働く、動く)ということはよくよく考えてみると他者とコミュニケーションし続けるということで

絶えず誰かと何かを交換したり、やり取りしたりしている

物であったり、情報であったり、サービスであったり、お金に関わることばかりじゃない

それは見えない誰かが相手になってるときもあるし、時間を超えてのやり取りもある

ヒラクさんは

人間が、なぜコミュニケーションするのかという問いには答えはなく

コミュニケーションすることが人間なのだ

コミュニケーションのの輪を途切れさせないために私がいるんだ

と、人類学者の言葉を引用している

これって

人生における主語が「私」から外れ

コミュニケーションの環の歯車的が「私」であり「私の人生」なんだと言っているってこと。

(だいぶはしょって説明していますが・・・)

つまり

ただその円環の中に存在するという意味で

人間も菌やカビも同じなんだといってる

人間には無心さにはないけどね

ただ

発酵は人間が編み出した「遊び」である、といってもいる

発酵に気付いた人間は実に豊かな存在なんだ!

私は勢いづいて

ヒラクさんの引用の本を借りてきた

遊びたいしね。

優れた醸造家(酒つくりの達人、味噌や醤油のこだわり職人)は

自分が何かを作っているというより

自然の力を引き出すお手伝いをしている

という感覚を持っていると感じるのだそうです。

発酵への畏敬の念がそうさせているんですね

これは

自分の仕事観とも通じるものがあります。

ああ

仕事のことにも触れてるところがありました

働くって

それを通じて何に気付くのか

それを通じて自分の世界を豊かにしていくプロセス

だから

やっぱり

社会の中のコミュニケーションのひとつなんだ、って。

確かに

この本は私への贈与というコミュニケーションになってます!!

 

そしてそして

発酵は、自然からのギフトなんですね

このギフトは、人間がその力に気づいたから人へのギフトになりえたもので

そして

ギフトを受け取る側(役に立てている人間)があって成立するもの

だから

受け取った瞬間

つまり

私たちが口に含めて「美味しい」

といった瞬間に

そこに

発酵が存在、成立するって!

もう

拍手!!です

これほどまでに熱く発酵をとらえた本を私は知りませんでした

発酵が教えてくれる円環

その

人類学的な相関

もうちょっと追求してみます

塩こうじがいつになく大事に思えてきました

麹くんありがとー

もうすぐ完成です

 

独立記念日を境に

昨日

コーチングのセッションを受けました

自分がレッスンをなぜするのかという大きな問いに向き合いました

自分自身のことも含め

主には

今スタートしている

オンライン体操教室を通して

自分がどんな世界を創りたいのか

未来志向・目的志向】未来は変えられるという意識が本当に運命を変える ...

 

そのために

自分が日々果たす使命は何をすることなのか

慣用句】「手を差し伸べる」の意味や使い方は?例文や類語を元広報紙 ...

使命を果たすときに

その場にどんな価値があって

何をモットーにしているのか

その答えを考えていくためのものにもなる

 

そんな想定でした

 

ただ

コーチの先生の質問はそれとは全く違うもので

過去の自分をふり返ったり

夢を実現したのちの自分のたどり着いた家を想像したり

森の中にたたずむアートカフェ「そあとの庭」でゆったり流れる安らぎの ...

私はこんな家をイメージしました↑

はたまた

自分を(自分が強く影響されていると思っている)他の人間に融合させて(幽体離脱!?のイメージで)

幽体離脱(たくや) | ザ・たっちオフィシャルブログ「世界 ふたご発見 ...

その人になり変わった自分が、本当の自分にどんな言葉をかけるのかを考えてみたり

とにかく

様々な質問が次から次へと投げかけられ

空想し

イメージしながら

こちらも次々と答えていきました。

 

最後の方では

まさに人生の最後をイメージし

死ぬ直前の私と

天国に既にいっているもう一人の自分と対話するとしたら、、、

なんていう場面もありました

いやはや

単純に疲れました、、、

 

「えっ」の質問に

答えに窮して、でも言葉をみつけて

まるで

ぐちゃぐちゃのパズルのピースを一音一音広いあげて

単語にして

文章にして

話になるよう積み上げるような作業

角に置けるピースが多過ぎる 海外で話題の“普通の解き方だと解けない ...

やっと声に出せたら

次の質問では

パズルは一から探すのです

このパズルの組み合わせ、本心なのかなアと思ったりもして

そんな迷いある自分の考えにも翻弄されたり。

ただ

死の淵のイメージでは

簡単にピースがつながったのです

「よくやって来たね、やり切ったね」

と最後に自分に言える、と思う。

そんな気がしている。

 

 

そして1時間半後

先生の最後の質問。

「キーワードは何でしょう」

「さらに他の短い言葉はありますか」

その時の質問の答えも

ふっと楽に出てきたのです

それは

お陰様

そして

知足

という言葉でした

先生は

「7月2日 今日はアメリカの独立記念日ですね、この日からあなたはまた変化するのですね」

と締めくくられました。

私は

頭の中が整理できた気分でした

言葉にしたくないことを

ごちゃごちゃにして自分で見えないように収納してきてしまった

それが整理整頓された感覚になりました

スッキリしたら

最初に求めていた答えは

すんなり

ほんと

楽に出てきたのです

まさに

お陰様、なのでした!!

 

 

 

 

 

 

 

 

天声人語にピタッとはまった日

昨日の朝日新聞の一面コラムを音読しました

音読!

続いてまーす。

この字、読めますか?

ここに載っていたことが何だか体感的に、視覚的に私の脳を刺激しました

梅雨の話から、太陽の話になって

そこからカズオイシグロの最新刊にふれてます。

この本

読みました

AIロボットのクララの話

クララはお日様の光が動力源

その役割は、買い手の少女の親友になること

このクララが人間と暮らすことで心を学習していく話

著者の作品では、主人公の過去の「記憶」が物語の中で多く語られますが

この本でも

クララの記憶が語られます

それがまた何とも言えない味わいなのです

クララが電池切れになると

その記憶が不鮮明になるのですが

その不鮮明さが

ロボット的不鮮明さなのです

文字をおいながら、頭に思い浮かぶ映像にジジジジッとゆがみが生じるような

映像にするとそんな壊れたテレビ的不安定さ

そんな感じがする文章なんです

もう

天才か!

今回も完全に物語に入り込みました

話がそれましたが

この本の表紙がひまわりで

ってとこから次の話になってます

ひまわりの英訳は

サンフラワー

どちらも

いいネーミングですね

今日は朝いちで可児の花フェスタ記念公園に行ってきました

午前中の打ち合わせの前になんだか行きたくなって

1時間散歩

そしたらそこに

サンフラワーが

みんな東向き!

突然の雨で

帰宅すると

朝干した布団はびしょぬれでした

大丈夫だと思っていたのにいいいいいい

梅雨ううううう☔(´;ω;`)

というわけで

記事冒頭の文章につながるのでした

とほほ

花の楽しみ

夏の寄せ植えを増やしました

うまく育ってくれるといいなあ

庭ではアジサイが元気です

柏葉アジサイも今年初めて花をつけました

そうそう

先日は

押し花アート展へ行き

レッスンに来てくださるKさんの作品を見つけました

一つ一つのパーツに一体何を使っているのかまじまじと観察!

そして

なるほどぉ~

これは

背景は着物生地なのだそうです

山ぼうしの花びらが浮き出てくるような立体感があります

そして

先生の作品

 

 

赤い屋根は人参

その下の茶色い大地はレンコン!

白樺の皮、木の葉もすべて自然素材です

この作品は

 

3年越しに花を収集されて完成したそうです

写真だとわかりにくいですが、何重にも花が重ねられています

様々な種類の花が

3年もの間、庭で一瞬開花して

それがまた集約して

一つの小さな額縁の中に、違う形で一瞬集まったような感じ

3年の庭の時間が

一瞬間だけ蘇ることを許されたような

ホント

隅から隅までも見応えありました!

我が家の庭の花は

、、、、

目に焼き付けます~

 

 

アレクサンダーテクニークとヨガ

昨晩

オンラインでアレクサンダーテクニークの先生と、ヨガのコラボレッスンを行いました。

アレクサンダーテクニークでよく教わる

『中間重心』

そして

『動きの先端がリードする』

さらに

『呼吸法』

が伴うと

ヨガで行う動きの感覚が変わります!

楽に、大きく動ける

または

無理なく動いている

という感覚もあります。

この再発見に小さな感動がありました‼️

こういう感動があるから、また追求したくなる

それは体が教えてくれる感動

習慣的な動きから解放されたような心地良さです

動きの先端を意識するためにこんな小物も直前に調達しました

これ、かぶりながら

太陽礼拝☀️しました

ただし

楽に出来る=キツくない

では無いです

キツさはある

でも

それだけでも無い

いつもと違う感覚に気づきやすくなる

ということです

一緒にやっていきましょう♪

 

 

 

 

 

大事な立ち話

昨日レッスンに来てくださった方が

ヨガをすると

身体がスッキリするだけじゃなく

「気持ちが晴れやかになって前向きになります

くよくよ考えなくなります」

とおっしゃっていました。

その直前には

歳のせいか手が真っ直ぐ上にあがらない

自分では上に伸ばしているはずなのに、、、

年々バランスが悪くなっている気がする

などなど

身体の変化を気にしてみえましたが、、、

でもね、

といって

そう、教えてくださいました❗️

その後も皆で立ち話。。。

皆さんそれぞれがされていることが興味深かったです

音読

アプリを使ったカラオケ

あと

過去に行ったライブの話も盛り上がりました‼️

私も

昨日、今日は

私も真似して新聞の一面の一部を音読

これイイですよ

ちょっとアナウンサー気分

上手くいくまで数回繰り返しています😂

文面の意味も頭に入りやすいです。

今日はたまたま歌いたくなる文面でした〜

この〜木なんの木、気になる木〜

 

 

 

 

 

 

 

 

肩関節の学習しました

昨日は朝から

一日の長い間、思い続けていました。

何を??

それは

肩関節

のこと。

朝のオンライン体操教室でも動いていましたし、

その後

理学療法士さんのセミナーは

整形外科的に見たよくある肩の疾患を学ぶものでした。

肩周囲炎、いわゆる四十肩、五十肩とみられる方もみえますが

そのような方に対応する話や

猫背への対応

肩甲骨に注目した調え方などを参加した指導者の皆で考たりしました。

そして

自分でももちろん色々に動きました。

教室でのどんな動きが可能か、有効な動きってどんなだろう

一人一人違う身体なので、そこをどうやったらうまく伝わるかな、、、

などなど

部屋中をめぐりつつ(^^)/

教室でも、今週からお伝えします!

 

その合間には散歩も行きましたよ

ここは

御嵩の森です

グル~~っと外周を回ってからササユリの群生地へ

先週、

ササユリがきれいでしたよ!、と教えていただいていたので

ちょうど見ごろでした

ほんのりとしたいい香り~

森の緑もとてもキレイでした

栄養のこと(たんぱく質)

5月、6月の土曜は

学びパーク主催の

〝ダイエットのための栄養学&ヨガ〟

をしています

座学とヨガと両方の講座です!

こういうセットは初めての試み!

昨日の座学はたんぱく質の話をしました~

栄養は

運動、そして睡眠と共に心身の健康のために大事な要素ですね

参加いただいた皆様にはいつもの朝食の写真を撮ってきていただきました

他の方のご飯をのぞくと、何か参考になるかもしれませんね

 

ここから

朝食の内容が

変わっても、変わらなかったとしても

いずれにしても

学びの記憶はあり続ける!

と、思います。

私も

様々に学んだり、経験をしながら、また皆さんにより良い提言が出来たらいいなあと思います

昨日は

数年ぶりに大麦のクッキーを作りました

大麦50g

薄力粉50g

ザラメ15g

オリーブオリーブ10gくらい

水10gくらい

塩一つまみ

ナッツ適量

フードプロセッサーにすべて投入して攪拌します

成形して焼きます

これだけ出来ます

食物繊維入りおやつ

 

お試しを!!

 

鳩吹山へ

今日は

午前も午後もレッスンがお休みでした

ので

午前の涼しい時間に

鳩吹山へ行ってきました

のんびり、ゆっくり、ちょっとだけ、山を楽しもう

出だしはそう思うのです

この道に

オルレア

が自生していました!

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登りはじめて20分ほど経つと見えてくる分岐で

やはり

遠回りの道を選んでしまう

これは

山の魔力か、、、

ただ

今日は

読書しましたよ

ここと

あと

ここで

ここで一歩一歩歩いていると

それまでになかったひらめきがあります

煮詰まっていたことが

ほどけていく

そして

体とともにすっきり爽快!!!

山はそういうところ

歩くことには

そんな恩恵もあります

 

そして

今日の夜の散歩は

またまた普賢寺の川沿いを行きました

今日見つけた蛍は

3匹

梅雨の風物詩に心躍りました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

潜在意識へのはたらきかけ

 

クラブハウスというアプリ知っていますか?

視聴者参加型のラジオ番組で

誰もがラジオを開設できるんです。

開設者は

自分の好きなテーマ、伝えたいテーマ、話し合いたい、深めたいテーマを持っています

そして視聴者は自由に聞きに入ったり、興味なければ退席できます

私も過去に少し聞いたことがりましたが

昨日早朝目が覚めて、なんとなく検索していたら

朝5時起きで「地方創生」をテーマに大変盛り上がっている番組があったので聞きいってました。

そして今日も

朝っぱらから面白そうな番組に耳を傾けていたら

その番組のゲストに何だか魅力的な話をするコーチングの先生がいました

そして

その数時間後その先生開設の番組で

その先生とさしで1時間位お話することが出来ました

って

こんなことも出来るんですね~

コーチングの先生なので

コーチング受けているような気分でした~。

私が

「動きによって潜在意識⇒顕在意識を変化させたいと思っています」というようなことを言ったら

(何千回なん万回)と繰り返し繰り返し動きをすることで

動きは潜在意識のもと、行われるようになると。

はい

それはそう、です。

そして

言葉からでも同様

「お金持ちになる、なれる」

「幸福になる、なれる」

と繰り返し言い続けたらそのようになるのです、とおっしゃった。

潜在意識は過去の環境でも出来上がっているので

12歳までに親にどんな言葉をかけられていたか

にも左右されるそうだけど

自分の言葉次第で運命は変えられるんです、と。

 

母親が子供を評価する言葉をかけ続けていたら

子は高く評価される言葉をもらうために必死でそのように行動する

母親が娘にやりがちな3つのタブー 将来に大きな影響が… (3/3) 〈dot ...

私の記憶でも

「もっとこうしなさい」

「〇〇だから出来ないんだよ」

私はそんな言葉を沢山受けてきたなあ、母親に。

そして

それは母の母からの言葉の受け売りでもある・・・

座間事件から考える母娘関係、母と会話のない娘の心情(Notes Marche ...

当時私は母とだんだん会話しなくなっていった

 

言葉は記億から発せられる

評価をよしとしている記憶がある人からはそれに準じた言葉が出る

脳内での記憶を言葉で物語っているんですね

 

だから

今も

私の中には自分を常に評価する自分がいる

その言葉は多くの場合、感情に結びついて

評価されて嬉しくなる

不評を受けてがっかりする

そして

感情は必ず身体の状態に表出する

瞬く間に。

 

そんな記憶達に潜在意識は培われている。

うまくいかないことを誰かのせいにしたり

今の環境のせいにしたり

今の体のせいにしたり

そうでもしないとやり切れない時があります

そんな言葉も出してため息ついてみたら

そのあとで

そんな時も

色んな選択肢があるということを

いろんな視点があるということを

脳の潜在意識への信号にして送ってあげたい

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内受容の感覚にはそんな力があると信じられるのです。

なので

手帳に貼っておきました